Armonia
Come stiamo? Un percorso verso il benessere nel lavoro e nella vita
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Informazioni su questo libro
L'equilibrio vita – lavoro è un inganno, sintomo di una patologica necessità di avere tutto sotto controllo. Abbiamo bisogno, invece, di creare armonia tra tutte le nostre sfere personali, compresa quella lavorativa, per valorizzare al massimo le risorse che abbiamo, in maniera coerente con ciò che siamo. Per accompagnarci in questa evoluzione, Debora De Nuzzo delinea un percorso di consapevolezza e azione con l'obiettivo di conciliare fare ed essere. In linea con le best practice internazionali e la volontà di promuovere ritmi di vita più sostenibili, impariamo così a ridefinire il concetto di urgenza (da "non ho tempo" a "quanto tempo serve?"); a vivere e lavorare con cura; a porre attenzione sulla necessità di allenare la concentrazione; ad accogliere le diversità nelle organizzazioni; a normalizzare i fallimenti e il recupero di esperienze positive per rafforzare l'autostima. Un testo agile e provocatorio destinato a creare dibattito intorno a una delle domande fondamentali dei nostri tempi: come stiamo? "Armonia è un percorso di crescita personaleche ognuno può svilupparee che ogni azienda può promuovereal suo interno. Trasformiamo i luoghidi lavoro in luoghi di sensoe di significato perché anche quandolavoriamo stiamo vivendo".
Domande frequenti
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Informazioni
Indice dei contenuti
- Copertina
- Descrizione
- Biografia
- Frontespizio
- Colophon
- Indice
- Introduzione
- 1. Puntiamo all’armonia!
- 2. L’armonia qui e ora
- 3. In viaggio verso l’armonia
- Tappa 1. Il tempo
- Tappa 2. Il lavoro
- Tappa 3. Mente, corpo, ambiente
- Tappa 4. Mindset e cambiamento
- Tappa 5. Autostima e gentilezza
- Tappa 6. Obiettivi
- Tappa 7. Pratiche quotidiane di benessere e armonia
- Tappa 8. Le quattro domande preziose
- Ringraziamenti
- I libri del viaggio. Bibliografia e non solo