Impara a organizzarti!
eBook - ePub

Impara a organizzarti!

Come insegnare l'ordine, la gestione del tempo, la concentrazione e l'autocontrollo

  1. Italian
  2. ePUB (disponibile sull'app)
  3. Disponibile su iOS e Android
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Impara a organizzarti!

Come insegnare l'ordine, la gestione del tempo, la concentrazione e l'autocontrollo

Informazioni su questo libro

Ogni bambino o adolescente ha dei punti forti e dei punti deboli. Ci sono bambini che si avvicinano alla lettura come gli anatroccoli si avvicinano all'acqua, o ragazzi che sono in grado di organizzarsi e autodisciplinarsi da soli. Per altri, invece, è molto più difficile terminare i compiti, mantenere l'attenzione, gestire il tempo in modo efficace o controllare le proprie emozioni. Per questo, vengono spesso etichettati come «pigri», «sbadati», «incostanti» o «distratti», mentre in realtà hanno problemi nelle cosiddette «funzioni esecutive», ovvero le abilità — necessarie per lo sviluppo di qualsiasi processo cognitivo — che servono a adattare i propri pensieri, sentimenti e comportamenti al fine di raggiungere un obiettivo. Questo libro nasce proprio per fornire ai genitori tutti le informazioni, le tecniche e gli strumenti necessari per motivare i propri figli a migliorare le seguenti funzioni: • Avvio e completamento di un'attività • Inibizione delle reazioni istintuali • Concentrazione • Gestione del tempo • Memoria di lavoro • Flessibilità • Autoregolazione • Autocontrollo emotivo • Organizzazione

Domande frequenti

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Informazioni

Indice dei contenuti

  1. L’autore
  2. Ringraziamenti
  3. Nota al lettore
  4. Presentazione all’edizione italiana
  5. Introduzione
  6. 1. Che cosa sono le funzioni esecutive?
  7. 2. La «top 10» delle funzioni esecutive
  8. 3. Come si sviluppano le funzioni esecutive nel bambino e nell’adolescente?
  9. 4. Le funzioni esecutive come sintomi di un disturbo
  10. 5. Avvio delle attività: la procrastinazione è un mostro da domare
  11. 6. Inibire le reazioni: insegnare a vostro figlio a controllare gli impulsi
  12. 7. Concentrazione
  13. 8. Gestione del tempo: come rafforzare l’orologio interiore
  14. 9. La memoria di lavoro
  15. 10. Flessibilità: adattarsi ai cambiamenti
  16. 11. Autoregolazione: pensare ai pensieri
  17. 12. Autocontrollo emotivo
  18. 13. Completamento delle attività
  19. 14. Organizzazione
  20. 15. lestire un ambiente domestico favorevole alle funzioni esecutive
  21. 16. Come richiedere supporto scolastico per vostro figlio
  22. 17. Essere genitori di un bambino con difficoltà nelle funzioni esecutive
  23. 18. Quanto aiuto dare?
  24. 19. E se aveste anche voi problemi nelle funzioni esecutive?
  25. 20. Sviluppare la resilienza
  26. Appendice: Strategie per supportare le 10 abilità relative alle principali funzioni esecutive