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Alla ricerca della sicurezza perduta
Informazioni su questo libro
L'incertezza del futuro, la guerra, il crescente disagio sociale, la decadenza delle democrazie e la realtà virtuale che sostituisce quella reale creano una profonda insicurezza nell'individuo. Nei giovani, in primo luogo, ma anche negli adulti. Ansia, timore, angoscia, paranoia e atteggiamento rinunciatario o esplosione di violenza: questi sono i sentimenti dominanti dei nostri anni. Ci sentiamo in bilico, galleggiamo in acque agitate e desideriamo la terraferma della sicurezza che nessuno ci potrà dare perché solo noi stessi possiamo costruircela. Abbiamo però la possibilità di mettere in atto alcune strategie che ci permettono di accettare e gestire la nostra situazione di precarietà. Si tratta di impegnarsi su tre doti da sviluppare: abilità, competenza e capacità. Sono gli strumenti della nostra cassetta degli attrezzi per affrontare con consapevolezza operativa le sfide, le esperienze, il mondo e il destino più avverso. Giorgio Nardone mette a disposizione la sua pluriennale pratica di ricercatore e clinico durante la quale ha curato decine di migliaia di pazienti: è con questo bagaglio esperienziale che ci fornisce indicazioni concrete per imparare a fronteggiare la precarietà, l'incertezza e le tempeste inevitabili del caso, confidando nelle risorse personali acquisite grazie a un lavoro costante. Come affermava Gandhi, se vuoi cambiare il mondo comincia col migliorare te stesso.
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Informazioni
Argomento
PsicologiaCategoria
PsicoterapiaIndice dei contenuti
- L’autore
- Frontespizio
- Pagina del copyright
- Introduzione
- Capitolo 1. Insicurezza esistenziale
- Capitolo 2. Senso di insicurezza: ansia e costante stato di allarme
- Capitolo 3. Angoscia e pensiero catastrofista
- Capitolo 4. Incapacità di decidere: il dubbio tiranno
- Capitolo 5. Non sono sicuro e per questo rinuncio: l’atteggiamento depressivo
- Capitolo 6. Vulnerabilità negata: senso di onnipotenza
- Capitolo 7. Accusa e pretesa: inquisire il colpevole
- Capitolo 8. Il rifugio virtuale e i finti eroi della rete
- Capitolo 9. Insicurezza personale: formazione, persistenza versus cambiamento e apprendimento
- Capitolo 10. Educare ed educarsi alla sicurezza personale
- Glossario delle tecniche psicologiche utilizzate
- Bibliografia
- Indice
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