- 195 pagine
- Italian
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L'arte di rimanere concentrati
Informazioni su questo libro
In un mondo che elabora 11 milioni di bit di informazioni al secondo, ma ne porta alla coscienza solo lo 0,0003%, la vera sfida non è lavorare di più, ma pensare in modo più intelligente. Mark Tigchelaar e Oscar de Bos ci guidano attraverso i meccanismi neurologici della concentrazione con grande chiarezza, trasformando concetti scientifici complessi in strategie immediatamente applicabili. L’arte di rimanere concentrati è una guida pratica che descrive come il nostro cervello elabora gli stimoli, che spiega perché un semplice sguardo all’email può abbassare il QI di 10 punti, che rivela come trasformare queste conoscenze in vantaggi concreti. L’approccio è rivoluzionario nella sua semplicità: non si tratta di eliminare le distrazioni o diventare eremiti digitali, ma di comprendere come funziona la nostra «macchina neurologica» per progettare routine che la supportino. Che tu sia un professionista sommerso dalle email, un imprenditore che gestisce progetti complessi o semplicemente una persona che desidera mantenere focus e serenità, troverai risposte concrete e scientificamente fondate per migliorare produttività, creatività e benessere quotidiano.
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Informazioni
Argomento
Crescita personaleCategoria
CreativitàIndice dei contenuti
- Gli autori
- Frontespizio
- Pagina del copyright
- Indice
- Nota degli autori. Occupato, non produttivo
- Introduzione. Come mantenere la concentrazione
- PARTE SECONDA. Attenzione profonda, creatività e, quando potete, controllo
- Fine
- Ringraziamenti
- Gli autori
- Glossario
- Note
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