«Vorrei riuscire ad allenarti a trovare i tuoi talenti, a individuare gli ostacoli che ti autoimponi, a identificare obiettivi che ti portino nella direzione giusta per te.»
Ci hanno insegnato che «per arrivare» bisogna spingere sempre più forte, sacrificarsi, essere disciplinati come soldatini. Ma puoi raggiungere i tuoi obiettivi anche restando in ascolto di te stesso: lo scopo di questo libro è ricordarti che non devi adeguarti a quello che gli altri si aspettano da te, ma puoi plasmare il tuo ambiente per renderlo un posto più sano dove fiorire.
Non è vero che il successo ha sempre a che fare con il massimo guadagno, la massima visibilità, la massima fama. A volte ci poniamo obiettivi che soffocano il nostro vero essere, ci chiudiamo in una gabbia che ci siamo costruiti da soli. Ma la realizzazione personale è un’altra cosa: è un senso di pienezza che nasce quando siamo allineati con ciò che conta davvero per noi.
Nicoletta Romanazzi, una delle mental coach più stimate d’Italia, parte dal racconto del proprio crollo fisico nel momento di massimo successo per mostrare ciò che spesso non vogliamo vedere: la mente mente, il corpo no. Attraverso storie personali e di grandi campioni, esercizi pratici e domande scomode, ci allena a riconoscere i condizionamenti che ci frenano e a disinnescare i circoli viziosi che ci trattengono lì dove non vorremmo stare.
Perché il vero traguardo non è arrivare in cima alla montagna degli altri, ma imparare ad ascoltare quella bussola che, da sempre, porti dentro di te.
- 225 pagine
- Italian
- ePUB (disponibile su mobile)
- Disponibile su iOS e Android
eBook - ePub
La tua bussola sei tu
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Informazioni
Categoria
Salute mentale e benessereIndice dei contenuti
- L’autrice
- Frontespizio
- Pagina di Copyright
- Occhiello
- Dedica
- INTRODUZIONE. Il successo non è dove credi
- CAPITOLO 1. Hai una direzione?
- CAPITOLO 2. Che cosa ti trattiene?
- CAPITOLO 3. Se non funziona, perché non cambi?
- CAPITOLO 4. Dove sei adesso?
- CAPITOLO 5. La trappola del successo
- CONCLUSIONI. Un orizzonte più vasto
- Indice
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Domande frequenti
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