- 122 pagine
- Italian
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Panico al volante
Informazioni su questo libro
Guidare non è un'azione naturale, ma un apprendimento complesso che coinvolge mente, corpo ed emozioni. Per questo l'automobile può diventare il luogo in cui emergono paure profonde: attacchi di panico, timore di perdere il controllo o di sentirsi male, claustrofobia nelle gallerie, agorafobia, ossessioni legate alla velocità o agli incidenti. Anche chi ha la patente da molto tempo può ritrovarsi improvvisamente bloccato, incapace di guidare con serenità. In questo libro Giorgio Nardone affronta in modo diretto e accessibile le principali fobie legate alla guida, spiegandone i meccanismi e illustrando, attraverso numerosi casi clinici, le strategie terapeutiche più efficaci per superarle. Ma non sempre la paura è causata da una patologia. La seconda parte del volume, curata da Siegfried Stohr, pilota e docente di guida sicura, è un vero e proprio manuale pratico per acquisire maggiore sicurezza e abilità al volante. Rivolta non solo a chi soffre di ansia, questa sezione offre indicazioni concrete per sviluppare una guida più consapevole, equilibrata e responsabile. Un libro che unisce psicologia e tecnica, pensato per restituire libertà, fiducia in sé e il piacere di un rapporto sereno e gioioso con la strada e l'automobile.
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Informazioni
Argomento
Crescita personaleCategoria
Salute mentale e benessereIndice dei contenuti
- Gli autori
- Frontespizio
- Pagina del copyright
- Prologo
- PARTE I
- PARTE II
- Epilogo
- Bibliografia
- Indice
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