COME GESTIRE L'ANSIA DI CORRERE VERSO LA FINE

PICCOLO MANUALE PER SMETTERE DI RINCORRERE TUTTO E INIZIARE AD ABITARE LA VITA

LAURA RAPANA'

• Editore: Armando Editore
• Anno: 2026
• eBook ISBN:
  9791257552220

Viviamo di corsa. Corriamo per lavorare, rispondere, migliorare, non deludere, non restare indietro. Ma verso cosa stiamo correndo? Come gestire l'ansia di correre verso la fine è un piccolo manuale divulgativo che invita a interrogare la fretta quotidiana e l'ansia che spesso la accompagna. Con uno stile accessibile, caldo e profondamente umano, Laura Rapanà accompagna chi legge in un percorso fatto di scene quotidiane, riflessioni, domande scomode ed esercizi pratici. Il testo non propone di eliminare l'ansia, ma di ascoltarla come segnale: che cosa sta cercando di proteggere? Da quale ritmo ci sta mettendo in guardia? Quale parte di noi sta chiedendo di tornare a vivere con più presenza? Attraverso cinque parti tematiche, il manuale esplora la cultura della fretta, l'ansia della prestazione, il rapporto con la fine, il ritorno al corpo e al presente, la possibilità di fermarsi senza sentirsi in colpa e la costruzione di una piccola etica del rallentare. La conclusione e l'appendice pratica offrono strumenti concreti per interrompere il pilota automatico e tornare, un gesto alla volta, a un modo più abitabile di stare nel tempo.

Indice dei contenuti

• Copertina
• Frontespizio
• Colophon
• Indice
• Prefazione
• Introduzione
• Parte 1 Il mondo che corre
• Parte 2 Correre verso la fine
• Parte 3 Tornare al presente
• Parte 4 Strumenti pratici per rallentare dentro l’ansia della corsa
• Parte 5 Vivere sapendo che finirà
• Conclusione
• Il tempo che resta
• Appendice pratica
• Bibliografia e riferimenti di lettura