Das Geheimnis seelischer Kraft

Wie Sie durch Resilienz Schicksalsschläge und Krisen überwinden

Jens-Uwe Martens, Birgit M. Begus

• Publisher: Kohlhammer Verlag
• Year: 2018
• Print ISBN: 9783170337039
• eBook ISBN: 9783170337053
• Edition: 2
• Topic: Psychology
• Subtopic: Applied Psychology
• Index: Psychology

Welche psychischen Kräfte sind dafür verantwortlich, dass manche Menschen schreckliche Schicksalsschläge überstehen und nach einiger Zeit wieder ein erfülltes Leben führen, während andere an ähnlichen Herausforderungen nur leiden oder sogar daran zerbrechen? Welche Erkenntnisse können wir hierzu aus der Forschung und aus Einzelschicksalen gewinnen? Die Autoren legen ein berührendes, spannendes Buch vor. Sie haben außergewöhnliche Schicksale prominenter und kaum bekannter Persönlichkeiten untersucht und dabei zwölf Resilienz-Faktoren entdeckt, die dafür verantwortlich sind, dass das Leben auch unter schwierigen Bedingungen "gelingt". Leserinnen und Leser haben die Chance, in sich selbst ungeahnte Fähigkeiten der Resilienz zu entdecken, und bekommen wertvolle Empfehlungen, wie sie diese fördern können. Auch der Autor und die Autorin hatten in ihrem Leben schwere Aufgaben zu bestehen und schildern authentisch, wie sie damit umgegangen sind.

Table of contents

• Deckblatt
• Titel
• Copyright
• Inhalt
• Danksagung
• Vorwort
• Einführung: Schicksalsschläge als Gefahr und Chance
• 1 Unsere innere Widerstandskraft: Resilienz
• 2 Wie man Schicksalsschläge und Krisen bewältigen kann
• 3 Am Schicksal gescheitert?
• 4 Angst vor Schicksalsschlägen
• 5 Schlussbetrachtung: Das Paradox schwieriger Zeiten
• Anhang A Wie steht es um Ihre Widerstandskraft?
• Anhang B Hilfreiche Gedankenmuster und günstige äußere Umstände zum Stärken der Resilienz
• Literaturverzeichnis
• Stichwortverzeichnis
• Personenverzeichnis