Prüfungsangst und Stress
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Prüfungsangst und Stress

Ursachen, Wirkung und Hilfe

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Prüfungsangst und Stress

Ursachen, Wirkung und Hilfe

About this book

Obwohl Stress und Prüfungsangst in unserer modernen Leistungsgesesellschaft allgegenwärtig sind, werden diese Phänomene oft verharmlost und Betroffene bleiben mit ihrem Leiden auf sich gestellt.Wieso können manche Menschen den Herausforderungen des Alltags oder Prüfungssituationen nicht gelassen entgegentreten? Sind wir heute mehr gestresst, als es unsere Vorfahren vor 100 Jahren waren? Und inwiefern hängen Angst- und Stressmechanismen mit neuronalen Prozessen in unserem Gehirn zusammen? Diese und andere zentrale Fragen zu unserem Stresserleben beantworten die Autorinnen unter Bezugnahme psychologischer, pädagogischer und neurowissenschaftlicher Theorien und Erkenntnisse. Sie beschreiben die führenden Stressmodelle und beschäftigen sich ausführlich mit Risikofaktoren, Langzeitfolgen und möglichen Bewältigungsstrategien. Dabei verknüpfen sie wissenschaftliche Befunde der Forschung mit praktischen Aspekten der Prävention und Intervention im täglichen Leben und im schulischen Kontext, um Betroffenen Wege aus dem Teufelskreis von Stress und Prüfungsangst aufzuzeigen.

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Information

Publisher
Kohlhammer Verlag
Year
2017
eBook ISBN
9783170293922
Edition
1
Topic
Psychologie
Subtopic
Entwicklungspsychologie

Table of contents

  1. Deckblatt
  2. Titelseite
  3. Impressum
  4. Inhalt
  5. Einleitung
  6. Stress
  7. Prüfungsangst
  8. Neurowissenschaftliche Erkenntnisse zu Stress und Angst
  9. Wie die Gesundheit durch chronischen Stress und Prüfungsangst gefährdet wird
  10. Prävention und Intervention – der erfolgreiche Umgang mit Stress und Prüfungsangst