TAO: il libro che ti cambia la vita

Barbara Barone

• Publisher: HOW2 Edizioni
• Year: 2017
• eBook ISBN: 9788893050739
• Topic: Filosofia
• Subtopic: Filosofia orientale

Pochi conoscono IL POTERE DEL TAO. Pochissimi sanno che è una dottrina che può cambiare IL SENSO DELLA VITA, con ripercussioni pratiche per le nostre finanze e per i nostri rapporti lavorativi, familiari e amorosi. Questo libro coniuga la potenza del TAO con i moderni crismi della manualistica self-help, per accrescere la tua ENERGIA VITALE in modo molto pratico, permettendoti di: 1. MIGLIORARE LA TUA AUTOSTIMA E CONSAPEVOLEZZA
Si inizia con la conoscenza di se stessi, delle proprie sensazioni, emozioni e pensieri. Quando imparerai a sintonizzarti con questi aspetti scoprirai anche come trasformarli in positivo. 2. SUPERARE I TUOI CONDIZIONAMENTI PSICOLOGICI
Guardare spassionatamente ai propri limiti è un'operazione salutare, ti permette di identificare quegli automatismi comportamentali che coprono e nascondono la tua natura essenziale, invitandoti al loro dissolvimento. 3. CREARE UN AMBIENTE FAVOREVOLE INTORNO A TE
Lo spazio vitale che occupi è importante. Bisogna sostenere quelle condizioni di ARMONIA e di ENERGIA elevata che possano aiutarti a GENERARE ENERGIA POSITIVA. La tua positività attirerà l'altrui positività, generando eventi positivi. 4. AUMENTARE LA TUA ENERGIA
Produrre, contenere, conservare e trasformare l'energia sono passi fondamentali per conoscere ogni cosa e per attivare la tua azione creativa ad ogni livello. Si tratta qui, di nutrire e coltivare l'essenza. 5. MIGLIORARE LA TUA CONCENTRAZIONE GRAZIE ALLA MEDITAZIONE
Lo SVILUPPO e il CONTROLLO DELLA MENTE ti permettono di sviluppare una consapevolezza profonda della vita in ogni suo aspetto. Creano le condizioni per ottenere l'Illuminazione spirituale, per affrontare i cambiamenti, per svolgere qualsiasi lavoro e infine, per sostenere il MAGNETISMO CHE ATTIRA GLI EVENTI POSITIVI. 6. SVILUPPARE LA TUA VOLONTÀ
Per cogliere una meta devi produrre una FORZA REALIZZATIVA DECISA E INARRESTABILE. Essa nasce dal Cuore e unita alla tua ENERGIA VITALE diventa un propulsore fondamentale per RAGGIUNGERE OGNI SCOPO. 7. VIVERE NELL'AUTENTICITÀ, NEL CORAGGIO E NELL'UNITÀ
Ritornare alla propria origine fondamentale procura senso di unità e completezza. Spinge a scelte coraggiose e indomite; conferisce ARMONIA, PACE E TRANQUILLITÀ nella vita.
Dalla premessa dell'Autrice… Il TAO rappresenta IL SENSO DELLA VITA.
Ci fornisce una conoscenza più profonda di noi stessi e del mondo, donando un senso alla nostra esistenza; riempie le nostre vite e ci regala STABILITÀ, GIOIA, ARMONIA, VIVACITÀ e SAGGEZZA.
Il suo ingresso nella mia vita è stato come un potente uragano che spazza il vecchio per fare posto al nuovo. Ne ero personalmente attratta soprattutto per la conoscenza dei fattori meno visibili che permeano le nostre vite;il TAO ha riempito la mia vita di una spiritualità inattesa e sorprendente.
(…) Il TAO difatti funziona come un timone, un faro o una bussola, orientando le nostre scelte e le nostre azioni. Rende la vita degna di essere vissuta e soprattutto, convoglia in maniera assolutamente positiva e creativa le nostre risorse interiori verso nuovi scopi. CARO LETTORE, IL TAO HA CAMBIATO LA MIA VITA E HO SCRITTO QUESTO LIBRO AFFINCHÉ ESSO POSSA CAMBIARE ANCHE LA TUA!

1. IL TAO PER PRINCIPIANTI

1.1. Tutti aspiriamo a qualcosa di nuovo

In un bel pomeriggio inondato dal sole, un dignitario si era avventurato sui ripidi sentieri della profonda vallata dove Chuang-tzu aveva eletto il proprio domicilio. Il mandarino, un brillante letterato che aveva superato uno dopo l’altro tutti gli esami e ottenuto la carica di consigliere presso il re di Wu, desiderava porre al vecchio maestro una domanda sul Tao, nella speranza di respirare l’effluvio dell’Ineffabile.

La capanna era deserta, la porta spalancata. Recenti orme di sandali conducevano verso una prateria in pendenza. Il dignitario le seguì e scoprì Chuang-Tzu addormentato all’ombra di un vecchio albero nodoso, la testa su un cuscino di fiori di campo. Il letterato tossicchiò. Il saggio aprì gli occhi.

“Perdonatemi, Maestro, se interrompo il vostro riposo. Vengo da molto lontano per interrogarvi sul Tao”.

“Non so mica se sarò capace di rispondervi”, rispose Chuang-Tzu stropicciandosi gli occhi.

“Venerabile, la vostra modestia vi fa onore”.

“Non è questione di modestia. Il fatto è che non so più niente: non so più neanche chi sono!”

“Ma com’è possibile?” Chiese il mandarino interdetto.

“È semplice”, riprese il vecchio taoista con aria pensosa. “Figuratevi che poco fa, dormendo, ho fatto uno strano sogno. Ero una farfalla svolazzante, ebbra di luce e del profumo dei fiori. E ora non so più se sono Chuang-Tzu che ha sognato di essere una farfalla, o una farfalla che sogna di essere Chuang-Tzu!”

A bocca aperta, il consigliere del re di Wu fece un profondo inchino e tornò sui suoi passi, rimuginando quelle enigmatiche parole nella speranza di cavarne il succo.

(Pascal Fauliot, Il sogno della Farfalla in Racconti dei saggi taoisti)

Tutti, come Chuang-Tzu dimostra, possiamo avere dei momenti di inconsapevolezza, di distrazione che però, come nel caso del sogno sulla farfalla, aprono ad una visione nuova e insolita. Perdiamo le nostre usuali coordinate, punti di vista fissi, abitudini e consuetudini… ci rivolgiamo al TAO; ci mettiamo in ascolto, alla ricerca di un’ispirazione che mostri il suo sapore nuovo, inseguendo una risposta inedita ai nostri problemi, ai nostri desideri e alla nostra sete di conoscere. E la risposta arriva! Chuang-Tzu la trova nello scambiare la sua vita con quella di una farfalla al punto che la farfalla stessa potrebbe benissimo sognare di star vivendo la vita di Chuang-Tzu. Questa è interdipendenza, connessione e identificazione. Questo è il flusso dinamico della Vita. Questo è il TAO. La Coscienza penetra ovunque e arriva dove vuole.

Come Chuang-Tzu, ciò a cui noi aspiriamo è un atteggiamento di apertura, la possibilità di inoltrarci profondamente nell’esistenza e acquisire una nuova visione della realtà; qualcosa che ci pervada profondamente, che ci tocchi ed emozioni, che ci faccia riflettere e pensare, che ci procuri gioia e pace, beatitudine e armonia, consapevolezza e comprensione; che in definitiva ci indichi una meta piena di significato. In questo senso siamo tutti come dei principianti, (coloro che iniziano un percorso che apre ad una nuova consapevolezza) che hanno da poco preso a camminare o a parlare, ed il TAO ci accoglie e ci accompagna, facendoci vedere come la vita è apprendimento e ricerca continui.

Noi tutti siamo suoi discepoli.

Bisogna quindi, come ha fatto Franco, consulente aziendale in pensione, incominciare a riflettere sul senso della nostra vita, cercando di comprendere dove ci porta e vedere se ciò corrisponde al senso delle nostre direttive e aspettative. Dopo una vita dedita alla famiglia, Franco ha sentito la necessità di guardarsi dentro, di riflettere e conoscersi meglio, ri-orientando la sua vita in vista di uno scopo più alto e profondo come l’Illuminazione spirituale.

Grazie ai consigli del TAO, dobbiamo vagliare le nostre credenze e le nostre idee, con le emozioni che ne conseguono, al fine di ottenere i massimi benefici dalla nostra esistenza. Personalmente ho imparato a riflettere intensamente sulle mie aspettative per almeno dieci minuti al giorno, ricercando una risposta allorquando sono disattese. Forse anche le vostre aspettative non poggiano sempre su bisogni reali. Imparate attraverso il discernimento a coltivare quelle che sono in linea con i vostri bisogni essenziali ed evolutivi, accostandovi ad uno stile di vita semplice e diretto.

O fate come Linda, manager di una piccola azienda, sempre alle prese con rapporti e relazioni, che ha imparato ad essere cosciente delle sue emozioni e degli effetti che provocavano nel suo ambiente di lavoro; lavorando coscientemente per una loro armonizzazione ha ottenuto benefici anche nelle sue relazioni private.

Gianni, direttore del CEO di un’industria privata, ha invece scoperto una passione insospettata per la meditazione e la riflessione mentale in stile taoista. Indagando a fondo i suoi moventi e la natura dei suoi scopi attraverso la riflessione mentale, si è sintonizzato con altri segnali che la vita gli stava inviando, creandosi così nuove aperture nei suoi pensieri e nelle sue azioni giornaliere. Provate, come lui, a rendere armoniche i vostri pensieri ed emozioni senza lasciarvi andare ad impulsi e passioni fuori controllo; ciò potrete ottenerlo attraverso un uso oculato del pensiero razionale che vaglia e controlla le vostre risposte istintive.
In poche parole, non inibite, bensì aprite uno spazio di silenzio e riflessione fra le situazioni che vivete e le vostre risposte emotive, cercando di trasformare in questo lasso di tempo la vostra emozione esagerata.

Le emozioni sono energia ed essa è indistruttibile, ha solo bisogno di essere guidata e trasformata.

Questo controllo ha come risultato una maggiore disponibilità verso gli altri, meno irascibilità e più stabilità nel carattere, con un’apertura insospettata verso le occasioni che la vita ci offre. Il misterioso bussa alle nostre porte e un atteggiamento di apertura può sicuramente facilitare la nostra crescita interiore. I risultati della nostra accoglienza non si faranno attendere: quando apriamo i nostri orizzonti mentali, rifuggendo dalle risposte scontate e stereotipate ai nostri problemi, aspettiamoci dei cambiamenti importanti e duraturi nel nostro stile di vita (per approfondire l’argomento potete andare al paragrafo 3.5 del terzo capitolo dal titolo “Concentrazione e Meditazione” o consultare il capitolo 2 e 4 nel loro complesso).

Quindi abbiamo il diritto e il dovere di chiedere più luce, di passare da uno stato di inconsapevolezza relativa ad uno stato di maggiore conoscenza e saggezza, da uno stato di oscurità e confusione ad uno stato più illuminato ed elevato a cui poterci rivolgere per attingere qualità umane più profonde, come la Comprensione, la Compassione, la Bontà, l’Altruismo, il Riconoscimento, la Saggezza; possiamo così accedere a tutto il potere conoscitivo, creativo e realizzativo che si trova sepolto dentro di noi.

Se state leggendo questo libro sul TAO non è, quindi, un caso. La vostra ricerca è arrivata sulla soglia e si trova ad una svolta… ed è una svolta importante. Immergetevi pienamente nelle sue regole e nei suoi Principi; applicateli alla vostra vita, viveteli e sperimentateli; essi saranno di valido ausilio per la risoluzione delle vostre problematiche così come un’apertura ulteriore per le vostre ricerche nel campo dell’esistenza e del suo significato. Inoltre apriranno una dimensione nuova, viva e vitale; un nuovo capitolo nella vostra esperienza del mondo. Tutti nasciamo con uno scopo importante da raggiungere.

Scopo del Tao è di metterti in sintonia con la tua vita più profonda, fornendoti gli strumenti di base per conoscere, trasformare e illuminare te stesso.

T’inoltra sulla Via per realizzare la tua “natura originaria” e ti aiuta a saper cogliere il “vento del cambiamento”. Svilupperai un ascolto più attento, una mente più vigile e lucida, una sensibilità più vasta e profonda, un’azione più determinata ed efficace.

Il “Nuovo” bussa alle tue porte dolcemente, ma può anche manifestarsi come la scarica di un uragano: la realtà contempla tutte le possibilità e le variazioni. Il TAO sussurra ma a volte grida anche!

Scoprirai che il TAO ti presenta l’occasione di affrontare le “nuove frontiere” con spirito critico e riflessivo, con accoglienza e discernimento, con equilibrio e accettazione, riscoprendo la tua ricchezza interiore o acquisendo le qualità necessarie per partecipare al dinamico fluire della vita.

Il “Nuovo” a volte si nasconde nella polvere del mondo. Devi cercare attentamente, con uno sguardo vigile e penetrante, la sua natura elusiva e misteriosa. Lo specchio della tua mente, attraverso la meditazione, dovrà essere reso terso e pulito per riflettere senza posa la natura del Principio Originario, superando le dualità e le contrapposizioni: questa è unità.

Significa essere nel TAO.

Ciò apporta Illuminazione, Comprensione e Saggezza.

La vera originalità si basa sulla conoscenza intuitiva, che penetra l’essenza delle cose. Quindi per accostarti al “Nuovo” devi, oltre che riflettere razionalmente, meditare, per attivare l’espressione di questa “luce superiore” (vedi capitolo 3). Essa sola è capace di illuminare la tua mente e di indicarti l’azione confacente ed appropriata da eseguire in ogni circostanza.

Il “Nuovo”, inoltre, appare quando ci liberiamo dal passato (il nostro karma) o dalle nostre limitate opinioni, emozioni, abitudini e preconcetti o dai limiti esteriori che esige il mondo. Implica un certo grado di autocoscienza, libertà dai condizionamenti e di controllo delle proprie energie; nonché una certa dose di comprensione corretta. Questa si sviluppa gradualmente attraverso il ritorno ad una costante pratica del TAO.

Lao –Tzu dice a proposito nel suo Tao te ching:

“Il Tao è un vuoto pieno di potenzialità ma, se usato, non si esaurisce.

Da questa misteriosa fonte sgorga ogni cosa esistente.

Smussando gli angoli taglienti, districando i nodi, filtrando la luce, calmando la confusione, ci fa evolvere tutti ed unifica il mondo.

È l’immagine di ciò che fu prima di tutto”

(Tao te ching, 4)

Il “Nuovo” trova quindi le sue radici nell’attività creativa, impersonale, universale e avvolgente del TAO: esso vale per tutte le creature indistintamente. Tutte le considera e le sostiene, portando a compimento la loro reale natura. Così la potenza generatrice dell’UNO Trascenden...

Table of contents

• PREMESSA: Perché il Tao ti cambierà la vita
• 1. IL TAO PER PRINCIPIANTI
• 1.2. L’inizio della Consapevolezza
• 1.3. Mettersi in viaggio o il “Ritorno a casa”
• I segreti svelati in questo capitolo
• 2. LO STILE DI VITA TAO
• 2.2. Fiori che sbocciano
• 2.3. Il ritorno alla spontaneità
• 2.4. Trasformare la propria Vita
• 2.5. Le chiavi della Comprensione
• I segreti svelati in questo capitolo
• 3. IL TAO E LA CRESCITA INDIVIDUALE
• 3.2. Lo sviluppo della Consapevolezza
• 3.3. Cavalcare il Drago
• 3.4. La coscienza del Cuore
• 3.5. Concentrazione e Meditazione
• 3.5.1. Meditazione analitica sulle emozioni ed i pensieri
• 3.5.2. Meditazione riflessiva
• 3.5.3. Meditazione trasformativa
• 3.6. Entrare nel “Palazzo di Giada”
• I segreti svelati in questo capitolo
• 4. IL TAO NEL LAVORO
• 4.2. Come affrontare un cambiamento inevitabile
• 4.3. Come sviluppare le tue capacità creative
• 4.4. Strumenti a disposizione
• 4.5. Come creare relazioni positive
• 4.6. Il fallimento come opportunità di crescita
• 4.7. Come affrontare il proprio destino
• I segreti svelati in questo capitolo
• 5. IL TAO IN RAPPORTO AI SOLDI E ALLE FINANZE PERSONALI
• 5.2. Dare o Avere?
• 5.3. Essere aperti alla ricchezza
• 5.4. Memorandum della vera abbondanza
• I segreti svelati in questo capitolo
• 6. IL TAO IN FAMIGLIA
• 6.2. Punti di vista e atteggiamenti
• 6.3. L’armonizzazione dei conflitti
• 6.4. Crescita o il cambiamento delle necessità
• 6.5. Lasciare il nido
• I segreti svelati in questo capitolo
• 7. IL TAO IN AMORE
• 7.2. Come trovare la persona ideale
• 7.3. Dall’attaccamento alla libertà
• 7.4. Dalla dipendenza alla consapevolezza
• 7.5. La coppia come momento di evoluzione spirituale
• I segreti svelati in questo capitolo
• 8. IL TAO IN AMICIZIA
• 8.2. Evitare le relazioni distruttive
• 8.3. Come costruire relazioni nutrienti
• 8.4. Sintonie invisibili
• 8.5. La “Dimora degli Immortali”
• I segreti svelati in questo capitolo
• CONCLUSIONI: Coltivare la Vita
• Bibliografia essenziale