Ansiedade

Conhecendo-a para compreender os seus mecanismos de funcionamento

Stefano Calicchio

• Publisher: Stefano Calicchio
• Year: 2020
• eBook ISBN: 9788835852858
• Topic: Psychology
• Subtopic: Applied Psychology
• Index: Psychology

O que é a ansiedade? O que diferencia a ansiedade patológica da ansiedade funcional? Como é que se reduz a distúrbios psicológicos e quais são as suas características? Neste guia encontrará as noções básicas de psicologia explicadas de forma simples, clara e exaustiva para compreender o funcionamento da ansiedade e das suas patologias. O livro leva o leitor pela mão e acompanha-o através de etapas de descoberta gradual, que destacam os pontos-chave do assunto. No decorrer da leitura, aprenderá - como distinguir a ansiedade funcional e adaptativa da ansiedade patológica;
- quais são as principais perturbações de ansiedade;
- quais são as respectivas explicações genéticas, biológicas e ambientais;
- o que caracteriza um diagnóstico psicológico de ansiedade;
- os principais métodos de intervenção para lidar com a ansiedade. Psicologia para todos! A compreensão da base científica da psicologia nunca foi tão simples, graças a uma linha de manuais práticos e de consulta imediata que podem fornecer ao leitor exactamente a informação que ele procura.

Teste de auto-avaliação

Este livro termina com um convite à reflexão. O questionário seguinte destina-se a ajudar o leitor a consolidar as noções teóricas e práticas que acabam de ser apresentadas, através de um exercício lúdico e formativo ao mesmo tempo.

O teste foi concebido para voltar a alguns dos passos mais importantes deste guia, a fim de reforçar os conceitos fundamentais. Encontrará abaixo uma série de perguntas de escolha múltipla. No final, poderá ler as chaves de solução das questões.

1 - Em psicologia, o termo ansiedade pode ter diferentes significados, dependendo:

a) se é ou não possível observar o fenómeno;

b) o contexto em que ocorre;.

c) a capacidade de discernimento do sujeito que o sente;

d) as percepções fisiológicas registadas pelo indivíduo.

2 - Ansiedade:

a) nem sempre representa um fenómeno maladaptativo;

b) representa sempre um fenómeno maladaptativo;

c) é sempre combinada com outras patologias mais graves;

d) Nenhuma destas respostas é correcta.

3 - Em situações patológicas, o círculo vicioso da ansiedade:

a) reocorrer pontualmente com a mesma periodicidade diária, semanal ou mensal;

b) Ocorre sempre na primeira infância;

c) enxerta e se alimenta automaticamente;

d) Pára espontaneamente com o passar do tempo.

4 - No ataque de pânico o evento é vivido como:

a) na terceira pessoa;

b) inesperado;

c) desligados do estado de espírito;

d) Ligado a um problema relacional.

5 - O termo "agorafobia" deriva da palavra grega:

a) quadrado;

b) a loucura;

c) o choro;

d) Nenhum destes termos é correcto.

6 - Na fobia, o medo é considerado:

a) desmotivados e irracionais;

b) motivados e racionais;

c) de natureza exclusivamente emocional;

d) Nenhuma destas respostas é válida.

7 - A fobia social é um distúrbio de início:

a) Atrasado;

b) não detectável;

c) irrelevante;

d) cedo.

8 - São operações ou comportamentos mentais que a pessoa se sente compelida a repetir,

a) As obsessões;

b) Compulsões;

c) Fobias sociais;

d) Reacções de pânico.

9 - A perturbação generalizada da ansiedade (muitas vezes abreviada para DAG) é caracterizada pela presença de:

a) um sentimento contínuo e persistente de ansiedade no indivíduo;

b) um sentimento de terror contínuo e persistente;

c) A indiferença em relação aos sentimentos dos outros;

(d) Nenhum destes;

10 - A psicoeducação e a psicoterapia podem ser instrumentos fundamentais:

a) eliminar os sintomas de ansiedade;

b) reestruturar a ansiedade e dar-lhe uma conotação positiva e funcional;

c) evitar o aparecimento de distúrbios de ansiedade;

d) Nenhuma das respostas é válida.

Soluções

1. B
2. A
3. C
4. B
5. A
6. A
7. D
8. B
9. A
10. B

Table of contents

• Cover
• ANSIEDADE
• Toc
• Declaração de exoneração de responsabilidade
• Introdução
• A psicologia da ansiedade
• O modelo operacional das perturbações de ansiedade
• O modelo de intervenção nas perturbações de ansiedade
• O distúrbio de pânico
• Agorafobia
• Phobias
• Fobia social
• Perturbação Obsessiva Compulsiva (DOC)
• Distúrbio de Stress Pós-Traumático (DPTS)
• Perturbação generalizada da ansiedade (DAG)
• Psicoeducação e terapia cognitiva comportamental
• Conclusão
• Teste de auto-avaliação
• Soluções