Cómo caí en las trampas del crecimiento personal y las terapias.¿Puede uno volverse adicto al crecimiento personal? ¿Cuándola terapia deja de ser la solución y se transforma en el problema?Nuestra sociedad se ha psicologizado de arriba abajo y el bienestar emocional se ha convertido en una obsesión generalizada. Cada vez son menos los que aún no han probado la meditación, elmindfulness, elcoaching, los antidepresivos o el pensamiento positivo. Al mismo tiempo, también crece la incertidumbre alrededor de las garantías de todas estas herramientas.Este libro no lo escribe un terapeuta, un psicólogo, un médico o un gurú, sino, desde el otro lado del tablero, un cliente, paciente, alumno, discípulo y lector compulsivo de libros de autoayuda. Josep Darnés se inició en las terapias a raíz de una crisis de ansiedad y se enganchó. A lo largo de quince años probó todos los tratamientos de autoconocimiento y desarrollo personal que tuvo a su alcance —¡más de cincuenta!, y a cada cual más sorprendente.Confundido por el resultado de tantos y tan variados esfuerzos, decidió volcarse en la narración de su extensa experiencia en este libro, con el que pretende conectar con otros adeptos de las terapias que hayan podido sentir la misma saturación.La burbuja terapéuticaes un relato personal que aporta un contrapunto crítico y ameno en la vorágine de publicaciones en el campo del desarrollo personal, un sector que crece rápido y libremente y que tiene en sus manos algo tan importante como nuestra felicidad.
- 256 pages
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La burbuja terapéutica
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Information
Topic
Personal DevelopmentSubtopic
Self ImprovementTable of contents
- Nota del autor
- Prólogo de Víctor Amat
- Introducción. Dedicado a los perdedores
- Adultos fake
- La trampa de la búsqueda
- La psicologización de la vida
- Terapeutas chungos
- Psicología low cost y paulocoelhismo
- La tiranía de la felicidad
- La dimensión desconocida
- La insoportable levedad del ser positivo
- Oasis terapéuticos y catarsis colectivas
- La anormalidad cotidiana
- Mercaderes de abundancia
- Regreso al pasado
- Yonkis del amor universal
- Me quiero, luego existo: la autoestima
- Supercoaching
- Mindfulness hangover
- Epílogo. Detox terapéutico
- Agradecimientos
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