BSFF kompakt
eBook - ePub

BSFF kompakt

Probleme sofort lƶsen mit der Kraft des Unbewussten

  1. 126 pages
  2. English
  3. ePUB (mobile friendly)
  4. Available on iOS & Android
eBook - ePub

BSFF kompakt

Probleme sofort lƶsen mit der Kraft des Unbewussten

About this book

Ein einziges Wort genĆ¼gt, um sich von seelischen Belastungen zu befreien, stƶrende Verhaltensmuster abzulegen oder emotionale Turbulenzen zu besƤnftigen: BSFF!Diese einfache Selbsthilfemethode lƶst eine FĆ¼lle emotionaler und psychischer Probleme auf tiefster Ebene - indem wir unser Unbewusstes gezielt beauftragen, selbststƤndig den Problemlƶsungsprozess in Gang zu setzen.Denn viele unserer Reaktionen laufen automatisch ab, aufgrund von Mustern, die sich aus Erfahrungen im Unbewussten festgesetzt haben. BSFF arbeitet nach dem gleichen Prinzip, wie unser Kƶrper zum Beispiel das vegetative Nervensystem steuert - nƤmlich unbewusst, ohne unser aktives Zutun. Und genau diese FƤhigkeit nutzt BSFF jetzt fĆ¼r das Problemlƶsen: Das Unbewusste wird zum VerbĆ¼ndeten und rƤumt "auf Kommando" (Ć¼ber ein Stichwort) die hemmenden, einschrƤnkenden Muster ganz alleine aus dem Weg - wenn wir es dazu beauftragen.

Frequently asked questions

Yes, you can cancel anytime from the Subscription tab in your account settings on the Perlego website. Your subscription will stay active until the end of your current billing period. Learn how to cancel your subscription.
At the moment all of our mobile-responsive ePub books are available to download via the app. Most of our PDFs are also available to download and we're working on making the final remaining ones downloadable now. Learn more here.
Perlego offers two plans: Essential and Complete
  • Essential is ideal for learners and professionals who enjoy exploring a wide range of subjects. Access the Essential Library with 800,000+ trusted titles and best-sellers across business, personal growth, and the humanities. Includes unlimited reading time and Standard Read Aloud voice.
  • Complete: Perfect for advanced learners and researchers needing full, unrestricted access. Unlock 1.4M+ books across hundreds of subjects, including academic and specialized titles. The Complete Plan also includes advanced features like Premium Read Aloud and Research Assistant.
Both plans are available with monthly, semester, or annual billing cycles.
We are an online textbook subscription service, where you can get access to an entire online library for less than the price of a single book per month. With over 1 million books across 1000+ topics, weā€™ve got you covered! Learn more here.
Look out for the read-aloud symbol on your next book to see if you can listen to it. The read-aloud tool reads text aloud for you, highlighting the text as it is being read. You can pause it, speed it up and slow it down. Learn more here.
Yes! You can use the Perlego app on both iOS or Android devices to read anytime, anywhere ā€” even offline. Perfect for commutes or when youā€™re on the go.
Please note we cannot support devices running on iOS 13 and Android 7 or earlier. Learn more about using the app.
Yes, you can access BSFF kompakt by Dr. Susanne Marx, Dr. Susanne Marx, Susanne Marx in PDF and/or ePUB format, as well as other popular books in Personal Development & Self Improvement. We have over one million books available in our catalogue for you to explore.

Information

Publisher
VAK
Year
2014
Print ISBN
9783867310284
eBook ISBN
9783954841615
Topic
Personal Development
Subtopic
Self Improvement

Die Anwendung bei einzelnen Beschwerden

Einsamkeit

Schritt 1:

Problem identifizieren

ā€ž ā€¦ ā€œ
Zum Beispiel: ā€žIch bin so einsam.ā€œ

SUD-Wert feststellen

ā€ž ā€¦ ā€œ

Schritt 2:

Sagen oder Denken der einzelnen Aspekte + Code-Wort

ā– Ich bin einsam. Code-Wort
ā– Ich bin isoliert. Code-Wort
ā– Ich gehƶre nicht dazu. Code-Wort
ā– Ich bin anders als die anderen. Code-Wort
ā– Ich fĆ¼hle mich verlassen und ausgestoƟen. Code-Wort
ā– Keiner interessiert sich fĆ¼r mich. Code-Wort
ā– Ich kann nicht gut auf andere zugehen. Code-Wort
ā– Ich kann nicht gut Kontakte knĆ¼pfen. Code-Wort
ā– Ich bin schĆ¼chtern. Code-Wort
ā– Ich bin Ƥngstlich. Code-Wort
ā– Ich bin verschlossen. Code-Wort
ā– Keiner will etwas mit mir zu tun haben. Code-Wort
ā– Mit mir stimmt etwas nicht. Code-Wort
ā– Ich bin lieber alleine ā€“ dann muss ich nichts von mir preisgeben. Code-Wort
ā– Kontakte sind anstrengend. Code-Wort
ā– Andere Menschen enttƤuschen und verletzen mich. Code-Wort
ā– Ich bin anderen Ć¼berlegen. Code-Wort
ā– Keiner versteht mich. Code-Wort
ā– Alleinsein/Einsamkeit ist sicher. Code-Wort
ā– Ich muss alles alleine machen. Code-Wort
ā– Ich will alles alleine machen. Code-Wort
ā– Keiner hilft mir. Code-Wort
ā– Andere mƶgen mich nicht. Code-Wort
ā– Ich komme nicht gut bei anderen an. Code-Wort
ā– Ich bin viel alleine, seit ā€¦ Code-Wort
ā– ā€¦ Code-Wort
ā– ā€¦ Code-Wort
ā– ā€¦ Code-Wort
ā– Ich bin verbunden mit mir und anderen. Code-Wort
ā– Ich bin verbunden mit allem. Code-Wort
ā– Andere mƶgen mich. Code-Wort
ā– Ich ƶffne mich fĆ¼r andere. Code-Wort
ā– Menschen interessieren mich. Code-Wort
ā– Andere interessieren sich fĆ¼r mich. Code-Wort
ā– Kontakte mit anderen sind einfach und schƶn. Code-Wort
ā– Ich kann gut Kontakte knĆ¼pfen und pflegen. Code-Wort
ā– Kontakte tun mir gut. Code-Wort
ā– Ich lasse mein GefĆ¼hl der Einsamkeit zu. Code-Wort
ā– Ich bin eingebunden und gehƶre dazu. Code-Wort
ā– Ich bin anderen wichtig. Code-Wort

Zusammenfassende Formel

Ā»Ich behandle jetzt alles, was mit meiner Einsamkeit zusammenhƤngt und alle einschrƤnkenden Gedanken, Ɯberzeugungen, Haltungen/Einstellungen und GefĆ¼hle, die mich jemals dazu bringen kƶnnten, diese Einsamkeit zu behalten oder wieder zuzulassen. Code-Wort Ā«

Schritt 3:

SUD-Wert feststellen

ƜberprĆ¼fen Sie nun, wie sehr Sie das Problem noch belastet.

Bei einem verbleibenden SUD-Wert = Fail-Safe-Routine

Wenn der SUD-Wert nicht oder kaum gesunken ist, dann gehen Sie weiter zur Fail-Safe-Routine (Seite 54 bis 56) und dann zu Schritt 4 (Schlusssequenz).

Bei einem SUD-Wert von 0 oder 1 = Schlusssequenz

Wenn der SUD-Wert bei 0 liegt oder Sie eine deutliche Erleichterung spĆ¼ren, dann gehen Sie weiter zu Schritt 4 (Schluss...

Table of contents

  1. Umschlag
  2. Titel
  3. Impressum
  4. Inhalt
  5. I. Theorie: Der Hintergrund
  6. Was ist Be Set Free Fast?
  7. Das Unbewusste ā€“ Problem und Lƶsung
  8. Was ist fĆ¼r Sie ein Problem?
  9. Vorbereitungen fĆ¼r BSFF
  10. Die BSFF-Routine
  11. HƤufig gestellte Fragen zu BSFF
  12. Teil 2: Anwendungsbeispiele von A bis Z
  13. Vorbereitende Schritte
  14. Die Anwendung bei einzelnen Beschwerden
  15. Literatur
  16. Ɯber die Autorin