Gesundmacher Herz

Wie es uns steuert, verbindet und heilt. Der geniale Impulsgeber für Körper und Seele.

Markus Peters

• Publisher: VAK
• Year: 2014
• Print ISBN: 9783867311342
• eBook ISBN: 9783954841349
• Topic: Medicine
• Subtopic: Medical Theory, Practice & Reference

Unser Herz "klopft bis zum Hals", es "rast" und manchmal "stolpert" es sogar. Und obwohl wir all das spüren und wissen, dass unser Herz unablässig mit uns kommuniziert, wurde es in der Vergangenheit zur bloßen "Pumpe" degradiert, die von unseren Gefühlen abgekoppelt ist. Markus Peters vermittelt ein völlig neues Verständnis vom menschlichen Herzen: Das Herz hat sogar sehr viel mit unseren Gefühlen zu tun: Es ist das zentrale Wahrnehmungs- und Verarbeitungsorgan dafür. Wir können unsere Gefühle daher "nutzen", um Einfluss auf das Herz auszuüben - auf das vegetative Nervensystem und auch auf alle anderen Rhythmen des Organismus. Denn aus der Chronobiologie weiß man, dass sämtliche Prozesse in unserem Körper rhythmisch gesteuert werden. Das Herz ist dafür der entscheidende zentrale Impulsgeber. Je harmonischer und "schwingender" unser Herz schlägt - als Maß dafür gilt die Herzratenvariabilität - desto besser ist dies für unsere Gesundheit. Wenn wir lernen, auf unser Herz zu "hören", dann können wir bewusster mit unseren Emotionen umgehen. Über das elektromagnetische Herzfeld, das weit über den eigenen Körper hinausreicht und -wirkt, stehen wir zudem in Kontakt mit unserer Umwelt.Der erfahrene Arzt beleuchtet typische kardiovaskuläre Erkrankungen, zeigt aber auch die Verbindung zuanderen Erkrankungen wie Burn-Out und Krebs auf. Zahlreiche anschauliche Fallbeispiele aus seiner Praxis zeigen, wie wir die Kraft des Herzens für unsere Gesundheit nutzen können. Darüber hinaus bietet er auch eine naturwissenschaftliche Verständnisgrundlage für spirituelle Heilweisen und meditative Erfahrungen. An jedes Kapitel schließen sich praktische Tipps und spezielle Übungen an, die jeder leicht anwenden kann.

Table of contents

• Umschlag
• Titel
• Impressum
• Widmung
• Vorbemerkung des Verlags
• Inhalt
• Einleitendes Essay – Das Herz – ein Paradigmenwechsel beginnt
• Kapitel 1 – Das Verständnis vom Herz im Wandel der Zeit
• Kapitel 2 – Das Herz –Vermittler in Sachen Gefühle!
• Kapitel 3 – Harmonie und Balance – bestimmend für die vegetative Gesundheit
• Kapitel 4 – „Alles schwingt“ – Chrono­biologie und Chronomedizin
• Kapitel 5 – Harmonie lässt sich trainieren – das Vegetativum in Balance
• Kapitel 6 – Die Kraft des Herzens –Gefühle wirken
• Kapitel 7 – Typisch Mensch: Leben gegen die natürlichen Rhythmen
• Kapitel 8 – Verzeihen, Beten, Meditieren …
• Kapitel 9 – Erstaunliche Zusammenhänge: Herz – Erde – Sonne
• Kapitel 10 – Grundlagen wirksamer Therapie: Vegetativum undchronische Entzündungen
• Kapitel 11 – Bluthochdruck und Herzerkrankungen – seelische Verletzungen nicht übersehen!
• Kapitel 12 – Burn-out – vor allem eine Frage der Lebensperspektive
• Kapitel 13 – Krebs –immer eine Schicksalsfrage
• Kapitel 14 – Auf dem Wegzu einer neuen Herzlehre!
• Ausblick
• Zum guten Schluss …
• Nützliche Adressen und Internetseiten
• Über den Autor
• Anmerkungen