Das Immunsystem stÀrken mit Hildegard von Bingen
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Das Immunsystem stÀrken mit Hildegard von Bingen

AbwehrkrĂ€fte mobilisieren und Ängste abbauen

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Das Immunsystem stÀrken mit Hildegard von Bingen

AbwehrkrĂ€fte mobilisieren und Ängste abbauen

About this book

StĂ€rken und SchĂŒtzen mit Hildegard von BingenBewĂ€hrtes Wissen und praktische Anwendungen fĂŒr ein gesundes ImmunsystemDas Immunsystem des Menschen ist ein Wunderwerk der Natur. Es sorgt dafĂŒr, dass wir gesund und vital bleiben und genĂŒgend körpereigene AbwehrkrĂ€fte bilden. Wir können es nicht verbessern, sagt Hildegardexpertin Brigitte Pregenzer, aber wir sollen es unterstĂŒtzen, indem wir Stress reduzieren, genĂŒgend schlafen, uns an die frische Luft begeben, wohltuende Kontakte und Beziehungen pflegen und gesunde Lebensmittel wĂ€hlen – kurz auf einen möglichst harmonische LebensfĂŒhrung achten.Wenn das Immunsystem besonders gefordert ist, kann es durch Heilmittel gestĂ€rkt werden, die Hildegard von Bingen schon im 12. Jahrhundert beschrieben und deren Wirkung die moderne Medizin und ErnĂ€hrungswissenschaft bestĂ€tigt haben. So schĂŒtzt beispielsweise die Galgantwurzel unsere Zellen vor dem Eindringen von Viren, die Meisterwurz wirkt vorbeugend gegen Infektionskrankheiten und die Bertramwurzel stĂ€rkt unsere AbwehrkrĂ€fte und löst hartnĂ€ckige ErkĂ€ltungen.In diesem neuen kleinen Ratgeber finden Sie lebensnahe Tipps fĂŒr ein ausgeglichenes und freudvolles Leben. Brigitte Pregenzer stellt die wertvollsten Mittel der Hildegardlehre vor und erklĂ€rt ihre einfache Anwendung bei Infektionen bzw. zu Vorbeugung. Zudem vermittelt das Buch eine ganzheitliche Sicht auf unser Immunsystem, zeigt wie Darm, Hirn und Psyche ineinandergreifen und wie Sie eigenverantwortlich und selbstbestimmt auf Ihre Gesundheit achten können.

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Information

Publisher
Tyrolia
Year
2021
eBook ISBN
9783702239633
Topic
Medizin
Subtopic
Alternativ- & KomplementÀrmedizin

Table of contents

  1. Cover
  2. Titel
  3. Impressum
  4. Inhalt
  5. Warum dieses Buch?
  6. Wer bin ich?
  7. Unser Immunsystem – das Beste, was die Natur zu bieten hat
  8. Angst – und ihre Auswirkung auf unser Immunsystem
  9. Hildegard von Bingen – und ihre Bedeutung fĂŒr heute
  10. Die sechs Goldenen Lebensregeln – zur StĂ€rkung unseres Immunsystems
  11. StĂ€rkungsmittel – in guten wie in schlechten Zeiten
  12. Nachwort: Vertrauen hilft und Liebe nÀhrt
  13. Anhang

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