📖[PDF] Benessere a portata di mano by Fabrizio Buratto | Perlego
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Benessere a portata di mano
Benessere a portata di mano
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Benessere a portata di mano

Massaggio e automassaggio a casa e al lavoro
Fabrizio Buratto
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Italian
format
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Benessere a portata di mano

Massaggio e automassaggio a casa e al lavoro
Fabrizio Buratto
Book details
Table of contents

About This Book

Avete fra le mani un libro che, con l'ausilio di 130 fotografie, illustra come dare benessere a voi stessi e a chi vi sta vicino mediante l'automassaggio e lo scambio di semplici massaggi. Bastano pochi minuti, sul lavoro e a casa, per prevenire o alleviare i malesseri più comuni: dolori alla cervicale, mal di schiena, insonnia e altri problemi correlati alle posture sbagliate o alla ripetitività dei gesti. Il benessere è a portata di mano, in gran parte dipende dalle nostre scelte: è un fattore culturale che, con la pratica, può diventare un'abitudine, come quella di allacciarsi la cintura di sicurezza.

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Information

Publisher
EPC EDITORE
Year
2019
ISBN
9788863109382
Topic
Personal Development
Subtopic
Self Improvement

Table of contents