Vivere Consapevolmente

Barbara Iommi

• Publisher: Youcanprint
• Year: 2022
• eBook ISBN: 9791221433364
• Topic: Education
• Subtopic: Essays in Education

In questo suo libro l'autore illustra le principali tecniche di cura e guarigione studiate e sperimentate accompagnando il lettore in un percorso semplice. Suo scopo è condividere quanto appreso sperando così di portare un aiuto prezioso al lettore. Il benessere è un concetto olistico che riguarda la persona nel suo insieme: corpo, mente, spirito.
I contenuti spaziano tra ambiti scientifici ed esoterici, cercando di creare una connessione tra mente, corpo, spirito, con l'obiettivo di stimolare curiosità e una maggiore consapevolezza.
Ci sono molti condizionamenti che influiscono la nostra vita, i nostri pensieri sono determinanti per il nostro equilibrio psico-fisico. La mente è la nostra più grande guaritrice. Per raggiungere il vero benessere dobbiamo agire su tutte le sfere che influenzano la nostra vita: questo libro si pone l'obiettivo di offrire spunti di riflessione da approfondire e su cui lavorare.
L'autore ricorda che esistono diverse strade che è possibile seguire, non esiste la strada migliore ma solo quella più adatta alla persona, una volta trovata quella giusta è possibile iniziare il percorso di crescita grazie al quale si stabilirà un sano rapporto con se stessi e di conseguenza con gli altri.

Table of contents

• Cover
• Indice
• Frontespizio
• Copyright
• Introduzione
• Capitolo 1 - L’approccio integrativo, olistico
• Capitolo 2 - L’alimentazione
• Capitolo 3 - Aspetti fondamentali
• Capitolo 4 - La risonanza e la guarigione
• Capitolo 5 - Esercitazioni
• Ringraziamenti
• Bibliografia