Le Sommeil, c'est bon pour le cerveau
Steven Laureys
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Le Sommeil, c'est bon pour le cerveau
Steven Laureys
About This Book
Pourquoi le sommeil est-il si important?? Pourquoi avons-nous frĂ©quemment des insomnies?? Le professeur Steven Laureys, neurologue mondialement connu, mĂšne depuis plus de vingt-cinq ans des recherches rĂ©volutionnaires sur les Ă©tats de conscience. GrĂące Ă la neuro-imagerie, il Ă©tudie le cerveau pendant le sommeil. Dans ce livre, le docteur Laureys nous donne des clĂ©s pour passer de bonnes nuits de sommeil. Il nous explique pourquoi dormir est essentiel pour notre cerveau et notre santĂ©, et que faire en cas de difficultĂ©s d'endormissement, de sommeil agitĂ©, de fatigue, de ronflements, de somnambulisme, de paralysie du sommeil, de cauchemars, de rĂȘves lucides⊠Le docteur Laureys nous montre que le sommeil, c'est bon pour le cerveau?! «?Ce livre va changer vos nuits pour toujours?» Pr Manuel Schabus Directeur du laboratoire du sommeil, UniversitĂ© de Salzbourg «?Une nouvelle perspective sur le monde fascinant du sommeil?» Pr Charles M. Morin Ancien prĂ©sident de la World Sleep Society, directeur du laboratoire du sommeil, UniversitĂ© Laval (Canada) Le professeur Steven Laureys est directeur de recherche au Fonds national de la recherche scientifique, il dirige la Clinique du cerveau et l'unitĂ© de recherche Giga-Consciousness de l'UniversitĂ© et du CHU de LiĂšge. Il est membre de l'AcadĂ©mie royale de mĂ©decine de Belgique et de la Fondation europĂ©enne du sommeil. Il est actuellement au Canada en tant que professeur invitĂ© au centre de recherche CERVO. Il a publiĂ© aux Ă©ditions Odile Jacob Un si brillant cerveau. Les Ă©tats limites de conscience, La mĂ©ditation, c'est bon pour le cerveau et MĂ©diter avec le Dr Steven Laureys, qui sont de trĂšs grands succĂšs.