Menos regras!

Muito além da autoajuda: redefinindo seu próprio caminho

Maria Cecília Freitas

• Publisher: Literare Books
• eBook ISBN:
  9786559226986
• Year: 2023

"Menos regras! - Muito além da autoajuda: redefinindo seu próprio caminho" é um livro instigante e revelador da autora Maria Cecília Freitas. Nele, a autora nos convida a questionar a ilusão de controle sobre nossos comportamentos e a refletir sobre como a busca incessante por um caminho melhor muitas vezes nos leva à confusão e à ansiedade. No cenário atual, onde livros de autoajuda, influenciadores e coaches se apresentam como os novos gurus, Maria Cecília Freitas desafia a ideia de que devemos seguir cegamente regras e ideias pré-determinadas para alcançar o sucesso, a felicidade e o significado em nossas vidas. Com base na Ciência do Comportamento Humano e em sua vasta experiência na complexa área da construção humana, a autora nos guia por uma jornada de autodescoberta e liberdade. Ela nos lembra que a liberdade não significa necessariamente ausência de regras, mas sim a capacidade de escolher conscientemente quais regras fazem sentido para nós. Nas páginas deste livro, a autora destaca a importância de nos libertarmos das amarras impostas pela sociedade, que incluem padrões de beleza, carreira, sucesso e felicidade. "Menos Regras!" é um convite para explorar a jornada da autenticidade, da autorreflexão e do autoconhecimento. É um manifesto contra a tirania das regras não fundamentadas e um guia para redefinir o próprio caminho, encontrando um sentido genuíno em um mundo saturado de influências externas. Maria Cecília Freitas nos inspira a abraçar a nossa individualidade e a criar nosso próprio mapa de vida, livre das amarras impostas por padrões impostos, em busca de uma existência mais autêntica e plena.

Table of contents

• Prefácio
• Introdução sincera
• A amante manchada
• Mas por que eu sou assim, doutora?
• Regras: um bem necessário?
• Antes da ciência, Nietzsche já sabia
• Sim, entendi! Mas…por que não consigo mudar?
• Mas eu preciso mudar... Como?
• O antes
• Mas eu não mereço o meu sucesso?
• Este livro vai mudar a sua vida?
• Agradecimentos