Enamorados de la distracción

Cómo obtener la información que usted necesita y la comunicación que desea sin enfurecer a su familia, sin molestar a sus colegas y sin destruir su propia alma

Alex Soojung-Kim Pang

• Publisher: EDHASA
• Year: 2023
• Edition: 1
• eBook ISBN:
  9789876283199
• Topic: Computer Science
• Subtopic: Human-Computer Interaction
• Index: Computer Science

"Divertido y constructivo, Enamorados de la distracción es un examen atento de los peligros de nuestras sobredosis de Internet. Y una visión histórica de cómo los avances tecnológicos cambian la conciencia" (Washington Post)."Enamorados de la distracción es un enfoque atento a la tecnología digital. En lugar de rechazar la tecnología en la búsqueda de la auténtica experiencia mítica, Pang quiere limpiar la confusión que ha creado" (The New Yorker).¿Cómo hacer para que las computadoras no nos dominen? ¿Cómo impedir que la tecnología, en vez de ayudarnos a aprovechar mejor nuestro tiempo, lo devore con sus renovados avances? Todos nos hemos encontrado presos de la ansiedad cuando nuestro navegador se demora unos segundos más de lo habitual. O furiosos porque la conexión de internet de nuestro teléfono celular no es tan veloz como nos habían prometido. Es un hecho que los dispositivos móviles y la web ya son parte de nuestras vidas, pero la pregunta clave es: ¿podemos permanecer conectados sin disminuir nuestra inteligencia, capacidad de concentración, y la capacidad de llevar una vida auténtica? ¿Pueden las tecnologías de la información ayudarnos a ser más productivos o creativos? ¿Podemos tenerlo todo?Alex Soojung – Kim Pang, célebre gurú de la Universidad de Stanford, sostiene que sí. Enamorados de la distracción nos enseña a vivir con naturalidad la tecnología. ¿Cómo hacer para no caer preso de un ataque de nervios mientras Facebook se actualiza? ¿Cómo estar desligados varias horas de la multitud digital y no perecer en el intento? ¿Cómo estar conectados sin caer en la total desconcentración por la cantidad de mensajes que nos abordan? ¿Cómo entablar una relación más sana y balanceada con las tecnologías de la información que nos rodean? ¿Cómo focalizar en algo sin olvidar todo lo demás, y sin sufrir por ese olvido? Este libro esclarecedor y divertido lo explica.

Table of contents

• Cubierta
• Portada
• Sobre este libro
• Créditos
• Índice
• Introducción. Dos monos
• Capítulo 1. Respirar
• Capítulo 2. Simplificar
• Capítulo 3. Meditar
• Capítulo 4. Desprogramarse
• Capítulo 5. Experimentar
• Capítulo 6. Refocalizar
• Capítulo 7. Descansar
• Capítulo 8. Los ocho pasos que conducen a la computación contemplativa
• Anexo 1. Llevar un diario de tecnología
• Anexo 2. Reglas para un uso consciente de las redes sociales
• Anexo 3. Hágalo usted mismo1 - el Sabbat digital hecho a medida
• Agradecimientos
• Notas finales
• Sobre el autor