
Time management ve 4 krocích
Metody, strategie a operativní techniky pro řízení času ve váš prospěch, sladění osobních a profesních cílů
- Czech
- ePUB (mobile friendly)
- Available on iOS & Android
Time management ve 4 krocích
Metody, strategie a operativní techniky pro řízení času ve váš prospěch, sladění osobních a profesních cílů
About this book
Pro? je tak d?ležité efektivn? ?ídit ?as? Co je skute?nou podstatou time managementu a jak m?žete využít ?as ve sv?j prosp?ch? Jaké jsou nejnov?jší v?decké poznatky o ?ízení ?asu? V této p?íru?ce najdete intuitivní, p?ímé a podrobné vysv?tlení toho, jak funguje mechanika ?ízení ?asu. Když se rozhodneme p?evzít kontrolu nad svým ?asem, m?že to mít obrovský dopad na náš život. Málokdo však dokáže tento proces uv?dom?ní skute?n? dokon?it. Výzkumy ukázaly, že efektivní ?ízení ?asu spo?ívá práv? v rozumných strategiích uv?dom?ní, plánování, provád?ní a kontroly. Tato p?íru?ka provede ?tená?e ?ty?mi základními kroky a zd?razní podstatné aspekty ?ízení ?asu: - Co time management skute?n? znamená a jak jej lze aplikovat;
- jak naše mysl reaguje a p?izp?sobuje se ?ízení ?asu;
- jak zavést nové ?asové chování a návyky;
- jak udržet efektivní ?ízení ?asu a jak ho p?izp?sobit m?nícím se pot?ebám. Nau?it se strategicky a efektivn? ?ídit sv?j ?as je dovednost, kterou si m?že osvojit každý, pokud má správné informace a uplat?uje je v praxi. Tato p?íru?ka je obohacena o hloubkovou sebeanalýzu a praktická cvi?ení a nabízí ?tená?i kompletní cestu k osobnímu r?stu.
Frequently asked questions
- Essential is ideal for learners and professionals who enjoy exploring a wide range of subjects. Access the Essential Library with 800,000+ trusted titles and best-sellers across business, personal growth, and the humanities. Includes unlimited reading time and Standard Read Aloud voice.
- Complete: Perfect for advanced learners and researchers needing full, unrestricted access. Unlock 1.4M+ books across hundreds of subjects, including academic and specialized titles. The Complete Plan also includes advanced features like Premium Read Aloud and Research Assistant.
Please note we cannot support devices running on iOS 13 and Android 7 or earlier. Learn more about using the app.
Information
Table of contents
- Cover
- TIME MANAGEMENT VE 4 KROCÍCH
- Table of contents
- Úvod
- KROK 1: Základy time managementu
- Čas jako omezený zdroj
- Modely řízení času: plánování a stanovení priorit
- Techniky delegování a vedení času
- Dobrá pohoda v kontextu řízení času
- Krok 2: Psychologické strategie pro řízení času
- Prokrastinace a její kořeny
- Vnitřní a vnější motivace
- Seberegulace a sebekázeň
- Stav proudění
- Krok 3: Úloha neurovědy v řízení času
- Rozhodovací mozek
- Neurochemie produktivity
- Důležitost spánku a odpočinku
- Neurovědecké nástroje pro řízení času
- Krok 4: Praktická aplikace a nástroje pro řízení času
- Vytvoření systému řízení času
- Plánování a pravidelná kontrola
- Předběžné a proaktivní plánování
- Stále se vyvíjející systém
- Závěr
- Příloha
- Dodatek 2
- Test sebehodnocení
- Řešení