Il linguaggio del corpo e la comunicazione non verbale
Come capire meglio se stessi e gli altri grazie alla psicologia e alla neuroscienza del linguaggio del corpo
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Il linguaggio del corpo e la comunicazione non verbale
Come capire meglio se stessi e gli altri grazie alla psicologia e alla neuroscienza del linguaggio del corpo
About this book
Che cos'è il linguaggio del corpo e come funziona? Sai che le tue espressioni facciali e il tuo atteggiamento fisico possono rivelare molto di te e della tua comunicazione non verbale? In un mondo in cui la comunicazione verbale sembra essere sempre più importante, il linguaggio del corpo gioca un ruolo fondamentale nella nostra vita quotidiana e nelle relazioni con gli altri. In questa guida, basata sulle recenti scoperte della neuroscienza e della psicologia sociale, scoprirai come interpretare il linguaggio del corpo per capire meglio te stesso e gli altri. Attraverso una serie di esempi pratici e di esercizi imparerai a decodificare i segnali non verbali, a riconoscere le emozioni altrui e a comunicare in modo più efficace. Ecco alcuni dei vantaggi che otterrai leggendo questo libro: - Comprenderai meglio il linguaggio del corpo e come può influire sulla tua comunicazione con gli altri.
- Imparerai a riconoscere le emozioni degli altri e a rispondere in modo appropriato.
Migliorerai la tua padronanza del linguaggio del corpo, sviluppando una maggiore consapevolezza delle tue espressioni facciali e della tua postura.
- Acquisirai tecniche ed esercizi pratici per sviluppare l'intelligenza emotiva e la conoscenza del linguaggio del corpo.
- Sarai in grado di utilizzare queste conoscenze per migliorare le tue relazioni interpersonali e la tua vita quotidiana. Che tu sia uno studente, un professionista, un genitore o semplicemente una persona curiosa di saperne di più sul linguaggio del corpo e sulla comunicazione non verbale, questo libro ti accompagnerà per mano fornendoti spunti, intuizioni e una solida comprensione delle basi neuroscientifiche del linguaggio del corpo. Non perdere l'opportunità di scoprire il potere della comunicazione non verbale e di migliorare la tua vita!
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Information
Table of contents
- Copertina
- IL LINGUAGGIO DEL CORPO E LA COMUNICAZIONE NON VERBALE
- Indice dei contenuti
- Introduzione
- Capitolo 1: Introduzione al linguaggio del corpo e alla neuroscienza
- Il ruolo del linguaggio del corpo nella comunicazione
- Le basi neuroscientifiche della comunicazione non verbale
- Perché è importante comprendere il linguaggio del corpo
- Capitolo 2: Decodificare i segnali non verbali
- Le espressioni facciali e il sistema limbico
- La postura e l'interpretazione del linguaggio del corpo
- Gestualità e movimenti: il significato nascosto dietro le mani e i piedi
- Capitolo 3: Emozioni e linguaggio del corpo
- Le basi neuroscientifiche delle emozioni e il loro legame con il linguaggio del corpo
- Riconoscere e interpretare le emozioni attraverso il linguaggio del corpo
- Gestire e regolare le proprie emozioni attraverso il linguaggio del corpo
- Capitolo 4: Il Linguaggio del corpo nelle relazioni interpersonali
- L'importanza della comunicazione non verbale nelle relazioni
- Costruire la fiducia attraverso il linguaggio del corpo
- La stretta di mano nel linguaggio non verbale
- La gestione dei conflitti attraverso il linguaggio del corpo
- Capitolo 5: Migliorare la consapevolezza e la padronanza del linguaggio del corpo
- Sviluppare l'intelligenza emotiva e la consapevolezza del linguaggio del corpo
- Tecniche per migliorare la padronanza del linguaggio del corpo
- L'importanza del feedback e della pratica nel perfezionare il linguaggio del corpo
- Capitolo 6: Il Linguaggio del corpo nel mondo del lavoro
- L'importanza del linguaggio del corpo nella comunicazione professionale
- Il linguaggio del corpo nelle presentazioni e nelle riunioni
- Il linguaggio del corpo nella leadership
- Capitolo 7: Il Linguaggio del corpo online e nella comunicazione a distanza
- Il linguaggio del corpo nella comunicazione digitale
- Il linguaggio del corpo nelle videoconferenze
- Emoji e altri strumenti di comunicazione non verbale online
- Sviluppare empatia e comprensione nella comunicazione a distanza
- Capitolo 8: La crescita personale attraverso la consapevolezza del linguaggio del corpo
- Autovalutazione del proprio linguaggio del corpo
- Sviluppare una maggiore consapevolezza di sé grazie alla psicologia
- Impostare obiettivi di crescita personale
- Praticare e monitorare i progressi
- Capitolo 9: I gesti del linguaggio del corpo più comuni e la loro interpretazione
- Conclusione
- Test di auto valutativo
- Soluzioni