Mein größtes Geschenk – Meine Essstörung
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Mein größtes Geschenk – Meine Essstörung

Wie ich nach 13 Jahren den Kampf mit meinem Körper und dem Essen beendete

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Mein größtes Geschenk – Meine Essstörung

Wie ich nach 13 Jahren den Kampf mit meinem Körper und dem Essen beendete

About this book

Über 13 Jahre kämpfte Jackie Freitag gegen ihren Körper und ihr Essverhalten. In diesem Buch schildert sie ihre tiefgreifenden Erfahrungen mit ständigen Diätversuchen, Essanfällen, Magersucht, Bulimie & Sportzwang und erzählt eindrucksvoll, wie sie es schließlich schaffte, Frieden mit sich selbst und ihrem Körper zu schließen.Seit einigen Jahren folgt Jackie Freitag nun ihrer Herzensaufgabe: In ihrem erfolgreichen Online-Coaching "Soulfood" begleitet sie Frauen auf ihrem Weg zurück zu einem selbstbestimmten Leben. Ihr gesamtes Wissen aus der eigenen Erfahrung und derArbeit mit inzwischen tausenden Frauen bündelt Jackie Freitag in diesem Buch.Das Buch soll Betroffenen Mut und Hoffnung schenken, sie dabei unterstützen, den Kampf gegen sich selbst aufzugeben und sie auf ihrem Weg begleiten – hin zu einem friedvollen Leben.

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Information

Publisher
KVM-Der Medizinverlag
Year
2024
Edition
1
eBook ISBN
9783868677089
Topic
Personal Development
Subtopic
Self Improvement

Table of contents

  1. Abdeckung
  2. Halbtitelseite
  3. Titelblatt
  4. Copyright-Seite
  5. Inhaltsverzeichnis
  6. Prolog — bin ICH das?
  7. Kapitel 1 Ich habe nie gelernt mich zu lieben
  8. Kapitel 2 Meine erste Diät
  9. Kapitel 3 Essen wird mein Feind
  10. Kapitel 4 Hätte ich nur endlich den perfekten Körper, dann könnte ich mich lieben!
  11. Kapitel 5 Vom Kontrollwahn zum Kontrollverlust
  12. Kapitel 6 Essen wird mein pures Lebensglück
  13. Kapitel 7 Meine Seele hungert unaufhörlich
  14. Kapitel 8 Sport — der Weg raus aus dem emotionalen Essen?
  15. Kapitel 9 Wendepunkt — meine Seele muss heilen
  16. Kapitel 10 Mein Heilungsweg
  17. Nachwort

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