Mit mehr als neun Millionen Betroffenen allein in Deutschland sind Burn-out und Bore-out zu wahren Volksseuchen geworden. Was jedoch sind die Hintergründe für diese modernen Massenleiden? Und wie kann sich der Einzelne dagegen wappnen? Bestsellerautor Ruediger Dahlke sieht die Ursachen in einer Fehlentwicklung unserer Gesellschaft. Der Zwang zum Perfektionismus, überhöhte Ideale und beschleunigte Arbeitsabläufe führen auf vielen Ebenen – von der Wirtschaft bis zur Partnerschaft – direkt in den Seeleninfarkt. Der Schlüssel zur Gesundung liegt in einer achtsamen und beseelten Lebensführung, die auf ein bewusstes Ankommen im Hier und Jetzt zielt. Dahlkes Präventions- und Therapieprogramm umfasst Meditationen und Energieübungen, Ernährungsempfehlungen und Tools zur Entwicklung der eigenen Lebensvision. Damit ausgerüstet, können wir uns den Gefahren stellen und sie als Wachstumsmöglichkeit nutzen.
eBook - ePub
Seeleninfarkt
Zwischen Burn-out und Bore-out – wie unserer Psyche wieder Flügel wachsen können
- 288 Seiten
- German
- ePUB (handyfreundlich)
- Über iOS und Android verfügbar
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Seeleninfarkt
Zwischen Burn-out und Bore-out – wie unserer Psyche wieder Flügel wachsen können
Über dieses Buch
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Information
Thema
PsicologíaThema
Psicología aplicadaInhaltsverzeichnis
- Deckel
- Titelblatt
- Urheberrecht
- Inhalt
- Einladung zu einem neuen Lebensstil
- Teil I: Das Moderne Krankheitsbild Seeleninfarkt
- Teil II: Praktische Schritte In Ein Erfülltes leben
- Anhang
Häufig gestellte Fragen
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