Einfach typisch!

Die vier Temperamente unter der Lupe

Florence Littauer

• Verlag: Gerth Medien
• Jahr: 2013
• ISBN drucken: 9783894372781
• eBook-ISBN: 9783961221134
• Auflage: 1
• Thema: Psicologia
• Thema: Storia e teoria della psicologia

Haben Sie auch schon mal Ihr Auto im Parkhaus vergessen? Oder sind Sie mehr der Typ, der sogar den Urlaubskoffer nach einem exakten Plan packt und nie etwas vergisst? Von den vier Temperamentstypen - Sanguiniker, Choleriker, Melancholiker und Phlegmatiker - haben Sie bestimmt schon etwas gehört. Aber wussten Sie auch, dass es richtig Spaß machen kann, etwas über Ihr eigenes Temperament herauszufinden? Ein umfassender Temperaments-Test und viele humorvolle Anekdoten führen Sie auf unterhaltsame Weise an jedes Temperament und seine besonderen Eigenschaften heran. Dabei können Sie auch Ihr ganz individuelles, unverwechselbares Persönlichkeitsprofil erkennen. Einfühlsam und prägnant verdeutlicht die Autorin, wie die jeweiligen Temperamentsanteile Ihre ganze Lebensauffassung beeinflussen. Sie erfahren, wie Sie Ihre persönlichen Stärken ausbauen und die Schwächen abmildern können - und ganz nebenbei wird auch Ihr Verständnis für die Eigenheiten Ihrer Mitmenschen wachsen. Dies ist kein Buch, durch das Sie sich mühsam hindurcharbeiten müssen, sondern auf anschauliche Art und Weise bekommen Sie ganz verblüffende Erkenntnisse über das Wesen "Mensch" vermittelt.

TEIL III:

PERSÖNLICHKEITS-PLAN:

MIT SCHWÄCHEN UMGEHEN – PROFIL GEWINNEN

Alarmstufe Rot:
Worauf Sie achten sollten

Jeder Mensch hat seine individuellen Stärken und Schwächen. Oftmals können die gleichen Charakterzüge sowohl ein Plus als auch ein Minus darstellen, abhängig vom Grad ihrer Anwendung. Viele positive Dinge werden zu negativen, wenn sie auf die Spitze getrieben werden.

Die großartige Fähigkeit eines Sanguinikers, eine farbenfrohe Konversation zu führen, sei es im Coop oder im Kongo, wird als Plus betrachtet, um das ihn andere Menschen beneiden. Wenn er aber die Zügel schießen lässt, redet der Sanguiniker unaufhörlich, unterbricht ständig seine Gesprächspartner und reißt die Konversation an sich.

Das tief-analytische Denken des Melancholikers ist eine geniale Eigenschaft, die von leichtlebigen Typen sehr geschätzt wird. Aber auf die Spitze getrieben, bringt es ihn zum finsteren Grübeln und kann ihn sogar in Depressionen stürzen.

Die typisch cholerische Gabe der effektiven und exakten Führung wird dringend in jeder Phase des täglichen Lebens gebraucht. Aber wenn er es übertreibt, wird der Choleriker herrschsüchtig und versucht, andere zu manipulieren und zu kontrollieren.

Die unbekümmerte Natur des Phlegmatikers ist eine bewundernswerte Eigenschaft, die ihn zum Liebling jeder Gruppe macht. Doch auf die Spitze getrieben ist dem Phlegmatiker alles egal, und er wird gleichgültig oder unentschlossen.

Wenn wir uns die verschiedenen Temperamente mit der Absicht ansehen, uns selbst zu prüfen, sollten wir zuerst die Attribute betrachten, die positive Reaktionen in unseren Mitmenschen hervorrufen und dadurch unser Selbstwertgefühl heben. Dann sollten wir den extremen Verhaltensweisen jedes Typs, die andere Menschen beleidigen oder verletzen, besondere Aufmerksamkeit widmen und uns vornehmen, alle unsere Fähigkeiten zur Überwindung dieser Problembereiche zu nutzen.

Denken Sie an all die Helden, die wir bei Shakespeare studiert haben: Hamlet, Macbeth, König Lear und die vielen Henrys. Sie alle waren große Männer, die viel erreicht haben, aber jeder einzelne von ihnen hatte einen Charakterzug, der irgendwann seinen tragischen Untergang ausgelöst hat.

Wir alle haben Heldenblut in unseren Adern, und es ist aufregend, unsere Stärken zu entdecken und sie weise zu nutzen! Aber ebenso wie Shakespeares Helden hat auch jeder von uns einen „tragischen Nachteil“, der schlimme Folgen haben kann, wenn wir ihn unbeachtet lassen.

In Armut und Schande gerät jeder, der Bildung verachtet; wer Zurechtweisung annimmt, kommt zu Ehren.

Sprüche 13,18

Sanguiniker

Der Extrovertierte • Der Redner • Der Optimist

Schwächen

Die Gefühle des Sanguinikers:

hat einen regelrechten Redezwang

geht zu sehr ins Detail und übertreibt gern

bleibt bei Trivialitäten stecken, ist oberflächlich

kann sich keine Namen merken

stößt Leute vor den Kopf

ist für manche zu fröhlich

ist endlose Energie

ist egoistisch

ist aufbrausend und anklagend

ist naiv, lässt sich leicht täuschen

hat eine laute Stimme und penetrantes Lachen

ist leicht zu beeinflussen

ist schnell verärgert

erscheint manchen als Angeber

wird nie erwachsen

Der Sanguiniker als Elternteil:

hält das Heim in heller Aufregung

vergisst Termine der Kinder

ist unorganisiert

hört sich nie die ganze Geschichte an

Der Sanguiniker bei der Arbeit:

würde lieber reden als zuhören

vergisst Verpflichtungen

führt Aufgaben nicht zu Ende aus

sein Vertrauen schwindet schnell

ist undiszipliniert

setzt falsche Prioritäten

trifft gefühlsbetonte Entscheidungen

ist leicht abzulenken

verschwendet Zeit durch Reden

Der Sanguiniker als Freund:

ist nicht gern allein

muss im Mittelpunkt stehen

möchte beliebt sein

sucht Anerkennung

dominiert die Unterhaltung

unterbricht und hört nicht zu

antwortet anstelle anderer

ist launisch und vergesslich

sucht Ausreden

wiederholt Geschichten

Den Sanguiniker organisieren

Die Sanguiniker sind von allen Temperamentstypen am ehesten bereit, sich zu ändern, weil sie neue Ideen und Projekte lieben und weil sie sich ernsthaft bemühen, beliebt und nett zu sein. Es gibt aber zwei Hauptprobleme, die den Sanguiniker davon abhalten, die notwendigen Änderungen durchzuziehen.

Kein Durchhaltevermögen. Obwohl Sanguiniker oft die besten Absichten haben, ziehen sie einen vorgefassten Plan selten durch. Nachdem ich einem Sanguiniker erklärt habe, was er tun muss, um seine Schwächen zu überwinden, frage ich: „Wann werden Sie damit beginnen?“ Normalerweise sagt diese Person: „Heute kann ich nicht, morgen bin ich nicht in der Stadt, und am Wochenende haben wir Gäste.“

An diesem Punkt hat der Sanguiniker den Kampf bereits verloren.

Makellose Menschen. Sanguiniker sind auf eine unschuldige Art und Weise so von sich überzeugt, dass sie sich nicht wirklich vorstellen können, dass sie einen größeren Fehler haben.

Wenn ich in einem Seminar die Schwächen von Sanguinikern beschreibe, lachen sie alle darüber, aber keiner hat das Gefühl, dass es schlimm genug wäre, um etwas dagegen unternehmen zu müssen. Ich verstehe das, weil ich es früher genauso gesehen habe. Bevor ich verheiratet war, wurde ich bewundert und war der Mittelpunkt jeder Party, aber über Nacht wurde ich zur dummen Gans. Fred ließ mich oft spüren, dass ich wahrscheinlich auf dem Land der Hit gewesen war, aber nicht in New York. Es kam mir nie in den Sinn, dass er recht haben könnte; ich dachte, er sei ein Langweiler und wüsste mich nicht zu würdigen. So spielte ich die Rolle, die er von mir verlangte, wenn wir zusammen waren, und verhielt mich so wie immer, wenn ich mit anderen zusammen war. Erst als ich begann, die Temperamente zu erforschen, gingen mir die Augen auf, und es kam mir die Erkenntnis, dass Fred mit seiner Meinung nicht alleine dastand.

Als ich erkannte, dass meine Schwächen nicht nur Freds seltsamer Phantasie entsprangen, entwickelte ich einige Strategien für mich selbst und andere Sanguiniker.

Problem: Sanguiniker reden zu viel

Lösung 1: Reden Sie halb so viel wie vorher.

Da Sanguiniker kein Gefühl für Zahlen haben, wäre der Vorschlag, die Konversation um 22% zu kürzen, verschwendeter Atem. Doch sie haben zumindest ein generelles Gespür für die Hälfte von irgendwas. Eine gute Richtlinie für den Sanguiniker wäre es also, etwa halb so viel zu sagen wie vorher. Die einfachste Art, dies zu erreichen, ist, jede zweite Geschichte, die man erzählen will, wegzulassen.

Es wird Ihnen zwar schrecklich leid tun um das, was die Öffentlichkeit dadurch versäumt, aber diese wird nie erfahren, was sie nicht gehört hat – und das ist gut so. Es ist besser, dass sich Ihre Zuhörer über eine Anekdote von Ihnen amüsieren, als dass sie durch Ihre totale Übernahme der Unterhaltung erstickt werden – ganz gleich, wie nett und lustig die anderen Geschichten auch sein mögen, die Sie noch auf Lager hatten.

Wer bietet mehr? Fred und ich gingen zu einem Familientreffen anlässlich der Beerdigung seiner 97jährigen Großmutter. Am ersten Tag dieser Zusammenkunft hat jeder versucht, den anderen mit seinen Erfolgen zu übertreffen. Jeder Verwandte fühlte sich dazu veranlasst, einen chronologischen Werdegang seiner Karriere darzulegen, nur um dann durch den nächsten Bruder übertrumpft zu werden. An diesem Abend hatte Fred in unserem Zimmer eine – wie sich herausstellen sollte fürchterliche – Idee. „Warum halten wir uns aus der Unterhaltung nicht einfach heraus und warten, bis wir gefragt werden?“

Dieser Plan gefiel mir von vornherein nicht, aber ich dachte, ich könnte es wohl für ein paar Stunden durchhalten.

Gleich nach dem Frühstück begannen wir damit, uns zurückzuhalten. Über die Mittagszeit, den ganzen Nachmittag, während des Abendessens und auch für den weiteren Abend blieben wir standhaft. Als wir dann auf unserem Zimmer ankamen, hatte ich das Gefühl, dass meine Augen unter dem großen Druck zurückgehaltener Worte bereits hervorquollen und ich kurz vor der Explosion stand.

„Das ist Wahnsinn!“, rief ich. „Ich halte das keine Minute länger aus!“

Fred lächelte: „Ich habe jede Minute genossen, und wir werden es morgen auch so halten.“

„Noch ein Tag mit unterdrückten Geschichten? Ich werde einen Nervenzusammenbruch bekommen.“

Wir erlebten einen weiteren Tag der nicht erzählten Anekdoten, und ich bekam keinen Nervenzusammenbruch. Ich war mehrmals nahe dran – aber ich habe es überlebt.

Am nächsten Morgen, bevor wir zum Flughafen fuhren, sagte Freds Mutter: „Du warst so ruhig in den letzten Stunden, mein Junge – stimmt etwas nicht?“

Er versicherte ihr, dass es ihm gut ginge. Sie klopfte ihm auf die Schulter und sagte: „Prima, mein Junge, prima.“

Das Schlimmste aber war, dass weder sie noch irgendein anderer festgestellt hat, dass ich volle zwei Tage lang kein Wort gesagt hatte. Für mich war das ein Weltrekord, und ich bekam noch nicht einmal einen warmen Händedruck dafür! Aber ich habe eine schmerzliche Lektion gelernt: Das Leben geht weiter – und anscheinend sogar relativ gut –, auch wenn ich den Mund nicht aufmache. Im Vergleich zu diesen zwei Tagen allerdings erscheint mir meine neue Regel, nur halb so viel zu reden, wie eine Begnadigung.

Probieren Sie doch einmal aus, wie lange Sie den Mund halten müssen, bis es jemandem auffällt!

Lösung 2: Achten Sie auf Zeichen von Langeweile.

Den anderen drei Temperamentstypen muss man nicht erklären, was Zeichen von Langeweile sind, aber der Sanguiniker – unfähig, auch nur im erntferntesten anzunehmen, dass er je langweilig sein könnte – bedarf dringend der Aufklärung: Wenn ein Gesprächspartner versucht, sich Ihrem Griff zu entwinden, bedeutet das, dass dieser Mensch das Interesse an Ihrer Geschichte verloren hat. Wenn Ihre Zuhörer auf den Zehenspitzen stehen und verzweifelt die Menschenmenge absuchen, um die Aufmerksamkeit eines anderen zu erringen, dann wollen sie von Ihnen wegkommen. Wenn sie aus dem Gespräch ausbrechen, um zur Toilette zu gehen, und nicht wiederkommen, sollten Sie den Hinweis verstehen. Die Zeichen sind nicht schwer zu erkennen, wenn Sie einmal einen Gedanken daran verschwenden.

Lösung 3: Verkürzen Sie Ihre Kommentare.

„Komm endlich zum Punkt!“ ist ein Satz, den Fred mir seit 30 Jahren an den Kopf wirft. Wahrscheinlich hatte ich einfach nie das Gefühl, dass der Punkt wirklich der Punkt war. Mein Wahlspruch lautete: „Erzählen ist schon der halbe Spaß.“ Aus diesem Grunde mache ich nie eine einfache Aussage. Ich tendiere dazu, jede Anekdote zu einem abendfüllenden Drama auszuschmücken. Auf der anderen Seite würde ich mich schämen, von einer Geschichte nur das nackte Knochengerüst wiederzugeben.

Obwohl ich immer der Meinung war, dass die Gabe des Geschichtenerzählens ein großartiger Besitz ist: auf die Spitze getrieben wird sie zur Belastung. Ich habe gelernt, dass nicht jeder die Zeit oder die Nerven hat, einen langen sanguinischen Monolog durchzustehen. Außerdem habe ich das Gefühl, dass der gesamte geschichtliche und sozialpsychologische Hintergrund für das Verständnis eines Tagesereignisses wichtig ist, aber ich habe bis jetzt noch keinen Menschen getroffen, der darunter leidet, wenn ich ein Detail (oder auch ein Dutzend) weglasse.

Eines Tages hatte ich eine höchst provokante Idee. Ich traf mit mir selbst eine Vereinbarung, dass ich, wenn ich beim Erzählen einer ganz wunderbaren Geschichte ...

Inhaltsverzeichnis

• Teil I – Persönlichkeits-Profil: Eine schnelle methode der Selbsteinschätzung
• Teil II – Persönlichkeits-Potenzial
• Teil III – Persönlichkeits-Plan: Mit Schwächen umgehen – Profil gewinnen
• Teil IV – Persönlichkeits-Prinzipien: Der Weg zu verbesserten Beziehungen
• Teil V – Persönlichkeit … und was noch? Die Quelle der Veränderung