Granger E. Westberg hat mit «Gute Trauer» das Trostbuch der amerikanischen Nation geschrieben. Die englische Ausgabe wurde bisher mehr als 3Millionen Mal verkauft. Nun erscheint der Klassiker erstmals in deutscher Sprache.Granger E. Westberg beschreibt zehn emotionale Stadien der Trauer – vom Schock über Schuldgefühle und Wut bis zur neu aufkeimenden Hoffnung –, die die meisten Menschen auch mit physischen Symptomen durchleben, wenn sie schwere Verluste verarbeiten müssen. Dabei geht es nicht nur um Todesfälle, sondern auch um Trennungen von geliebten Menschen oder plötzliche Arbeitslosigkeit. Westberg erklärt, was man in den einzelnen Stadien beachten sollte, um nicht in einer Phase steckenzubleiben, und wie ein Neubeginn gelingen kann. Trauer ist Arbeit, aber es gibt, so das Fazit, auch eine Weisheit der Trauer, durch die wir lernen können, sinnvoll mit Verlusten umzugehen.
- 110 Seiten
- German
- ePUB (handyfreundlich)
- Über iOS und Android verfügbar
eBook - ePub
Über dieses Buch
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Inhaltsverzeichnis
- Cover
- Titel
- Zum Buch
- Über die Autorin
- Widmung
- Inhalt
- Vorwort
- Einleitung
- Phase eins: Der Schock
- Phase zwei: Die Emotionen brechen auf
- Phase drei: Niedergeschlagenheit und das Gefühl tiefer Einsamkeit
- Phase vier: Körperliche Symptome eines seelischen Kummers
- Phase fünf: Panik
- Phase sechs: Schuldgefühle
- Phase sieben: Wut und Groll
- Phase acht: Der beschwerliche Wiedereinstieg ins Leben
- Phase neun: Allmählich kehrt die Hoffnung zurück
- Phase zehn: Die Realität annehmen
- Impressum