«Müde, erschöpft, ausgebrannt» – wenn Arbeitsbelastungen zum Dauerzustand anwachsen, sprechen Berufstätige von «Burnout», und jeder versteht, was gemeint ist. Lässt sich Burnout aber auch wissenschaftlich definieren, und wenn ja, wie? Wie entsteht das Syndrom namens Burnout? Ist das Risiko, auszubrennen, über alle Berufsgruppen gleichmäßig verteilt, oder ist es bei bestimmten Tätigkeiten, etwa im Lehrerberuf, besonders hoch? Und vor allem: Welche Möglichkeiten gibt es, Burnout-Prozessen möglichst schon im Vorfeld entgegenzuwirken? Ingeborg Hedderich erklärt das Phänomen «Burnout» umfassend. Ihrer Darstellung liegt der aktuelle, internationale Forschungsstand zugrunde, es werden aber auch sehr konkrete Formen von Prävention und Intervention aufgezeigt. Abgerundet wird das Buch durch eine Reihe von hilfreichen Hinweisen für die eigene Stressbewältigung und Psychohygiene.
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Über dieses Buch
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Information
Inhaltsverzeichnis
- Cover
- Titel
- Zum Buch
- Über die Autorin
- Inhalt
- Vorwort
- 1. Beispiele: Betroffensein
- 2. Definitionsversuche – Definitionsprobleme
- 3. Historie: Von der Neurasthenie zum Burnout
- 4. Ätiologie: Burnout und Stress
- 5. Symptomatologie: Eine Synopse
- 6. Erklärungsmodelle: Persönlichkeit, Arbeitsplatz, Gesellschaft
- 7. Messinstrumente: Qual der Wahl
- 8. Forschungsergebnisse: Ernüchternde Bilanz
- 9. Im Fokus: Burnout im Lehrerberuf
- 10. Perspektivwechsel: Von der Belastung zur Bewältigung
- 11. Prävention und Intervention: Entlastung, Erholung, Ernüchterung
- 12. Ausblick: Was schützt und stärkt!
- Glossar
- Literatur
- Kommentierte Bibliografie
- Hilfreiche Informationen
- Sachregister
- Impressum
Häufig gestellte Fragen
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