"Übrigens, ich verlasse dich!" "Aber wir hatten doch gestern noch Sex miteinander!!" "Nur weil ich mit dir schlafe, heißt das noch lange nicht, dass ich dich liebe."Liebeskummer tut unendlich weh.Liebeskummer reißt dir den Boden unter den Füßen weg. Eine Welt bricht für dich zusammen und der Schmerz droht, dich zu überwältigen. Was genau passiert in dieser Zeit mit deinen Gefühlen? Wie findest du dein Gleichgewicht wieder?Diplompsychologin Maria Richter-Nordahl zeigt dir Strategien, wie du alle Phasen einer Trennung erfolgreich bewältigen kannst. In vielen kleinen Schritten steht sie dir kompetent zur Seite und hilft dir, aus dem seelischen Tief herauszukommen. Seit vielen Jahren begleitet sie in ihrer täglichen Berufspraxis Menschen mit gebrochenem Herzen. In diesem Ratgeber unterstützt sie dich mit vielen Beispielen und zahlreichen Übungen darin, dich selbst kennenzulernen und neues Selbstbewusstsein zu entwickeln. Du wirst sehen, wie befreiend es ist, loszulassen, und du wirst eine ganz neue Ausstrahlung bekommen. Nur wenn wir uns selbst lieben, sind wir attraktiv für andere und bereit für eine neue Partnerschaft auf Augenhöhe. Es geht wieder aufwärts, versprochen!
eBook - ePub
Liebeskummer? Loslassen. Leben!
Wie Du eine Trennung überwindest und ein Neuanfang gelingt
- 172 Seiten
- German
- ePUB (handyfreundlich)
- Über iOS und Android verfügbar
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Wie Du eine Trennung überwindest und ein Neuanfang gelingt
Über dieses Buch
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Information
Inhaltsverzeichnis
- Über das Buch
- Widmung
- Inhaltsverzeichnis
- Einleitung
- Phasen der Veränderung
- Einfach nur überleben
- Phase der Verdrängung
- Phase der Wut und des Ärgers
- Das Tal der Tränen
- Phase der Akzeptanz
- Phase der Neuorientierung
- Dein Weg durch die Phasen
- Stärke Dein Selbstwertgefühl
- Phase des Loslassens
- Glaubenssätze Aufgeben
- Ein Fazit und Danke
- Impressum
Häufig gestellte Fragen
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