Leben ohne Chemie

Tipps und Tricks für Haushalt, Pflege und Gesundheit ohne Chemie

C. Frenzl

• Verlag: Books on Demand
• Jahr: 2015
• ISBN drucken:
  9783734794650
• eBook-ISBN:
  9783739271231
• Auflage: 1
• Thema: Persönliche Entwicklung
• Thema: Persönlichkeitsentwicklung

Heutzutage gibt es kaum ein Putzmittel, eine Creme oder ein Insektenmittel ohne Chemie. Doch nicht jeder kann dies ertragen. Viele Allergiker und Menschen mit MCS (Multiple Chemical Sensitivity, Chemikalienunverträglichkeit) reagieren auf diese Chemie. Doch es gibt Alternativen. Diese stelle ich in meinem Buch vor.

Kosmetik

1. Cremes, Salben

Selbstgemachten Cremes haben den großen Vorteil, dass man ganz genau weiß, welche Zutaten die Creme enthält.

Ganz wichtig für Allergiker!

Alles kann man VORHER austesten (z.B. am Unterarm).

Basis Creme

Diese Creme ist universell einsetzbar. Fürs Gesicht, die Hände oder den empfindlichen Baby-Popo (unparfümiert).

Zutaten (Apotheke, Spinnrad, Naturläden):

15 g Lanolin (ca. 1 ½ gehäufter KL),

ODER 10 g Lanolin UND 5 g Kakao- oder Sheabutter,

5 g Bienenwachs, 40 g Mandelöl (Oliven-, Erdnuss-, Maiskeimöl), 40 ml destilliertes Wasser (Tee, offener unbedingt durch ein Tuch filtern, Orangen- oder Rosen Wasser), evtl. 2 Tropfen Parfümöl

Benötigte Geräte:

2 feuerfeste Gläser (Marmeladeglas), 1 Messbecher (Babyflasche ist genauer), 1 Küchenwaage, 1 Holzspatel (Apotheke), mind. 1 Thermometer, 1 flacher kleiner Topf, evtl.: Alkohol zum Desinfizieren, Filter oder Tuch

Zubereitung:

Im Wasserbad Lanolin (Kakaobutter) und Bienenwachs schmelzen. Dann das Öl hinzufügen. Das Ganze auf 60°C erwärmen. Das Wasser (Tee) getrennt ebenfalls auf 60°C erhitzen (Wasserbad, Mikrowelle) und in die flüssigen Wachse (nie umgekehrt!) gießen. Sofort so lange mit dem Spatel rühren, bis eine schöne glatte Creme entsteht. Noch handwarm das Parfümöl einträufeln und weiter rühren. In eine saubere Dose eingefüllt, hält die Creme im Kühlschrank 4- 6 Wochen.

Hier einige Beispiele für selbstgemachte Cremes.

Anmerkung:

Jedes Öl oder Wasser ist austauschbar.

Siehe hierzu Index — Öle

Erdnuss Creme

20 g Lanolin, 3 g Bienenwachs, 5 g Kakao- oder Sheabutter, 30 g Erdnussöl, 40 g Rosen Wasser, evtl. 2 Tropfen Parfümöl

Zubereitung siehe Basis Creme

Johanniskraut Nährcreme

Als Tages- oder Nachtcreme für spröde und empfindliche Haut.

15 g Lanolin, 5 g Bienenwachs, 5 g Kakao- oder Sheabutter, 30 g Johanneskrautöl, 30 g Orangenblüten Wasser, evtl. 2 Tropfen Parfümöl

Zubereitung siehe Basis Creme

Malven Creme

10 g Lanolin, 5 g Bienenwachs 5 g Kakao- oder Sheabutter, 40 g Malven Öl-Auszug, 40 g Rosen Wasser, evtl. 2 Tropfen Parfümöl

Zubereitung siehe Basis Creme

Ringelblume (Calendula) Salbe

Heilt Verbrennungen, Sonnenbrand, Wunden und pflegt empfindliche, trockene Haut.

50 g Bienenwachs, 250 ml kalt gepresstes Öl (z.B. Distel, Maiskeim, Oliven, Sonnenblumen) und 50 g Shea- oder Kakaobutter im Wasserbad schmelzen lassen. 150-200 g getrocknete Ringelblumenblüten hinzufügen und erneut erhitzen, bis alles etwas aufschäumt. Abkühlen lassen.

Entweder am nächsten Tag das Gemisch wieder erwärmen oder im Backofen bei 50° C 3 Std. ziehen lassen.

Durch ein Tuch filtern (gut auswringen) und in die Cremedose oder ein Weck Glas füllen. Hält sich im Kühlschrank etwa 3–6 Monate.

Ringelblume (Calendula) Salbe mit Tinktur

10 ml Ringelblumen-Tinktur nach und nach vorsichtig in 45 g Lanolin einträufeln und zur Mayonnaise verrühren. Unter weiterem Rühren 45 g Vaseline dazugeben. In eine saubere Cremedose füllen. Hält etwa 4 Wochen.

Rosen Creme

Pflegt reife und trockene Haut, als Geschenk

15 g Lanolin, 5 g Bienenwachs, 40 g Traubenkernöl, 40 g

Rosen Wasser, evtl. 5 Tropfen Rosenöl

Zubereitung siehe Basis Creme

In eine hübsche Cremedose abfüllen.

Salbei Creme

Bei unreiner Haut und Akne.

15 g Lanolin, 5 g Bienenwachs, 40 g Salbei Öl-Auszug, 40

g Hamamelis Wasser, evtl. 2 Tropfen Parfümöl

Zubereitung siehe Basis Creme

Zinkpaste

Gegen hartnäckige Pickel und Mitesser.

Zutaten:

30 g weiche Zinkpaste (Apotheke), 15 g Heilerde, evtl. 2 Tr. Pfefferminzöl

Die Zinkpaste im Wasserbad schmelzen lassen. Vom Herd nehmen und die Heilerde unter ständigem Rühren zugeben. Noch warm das Pfefferminzöl einrühren.

Nur örtlich auftragen und evtl. über Nacht einwirken lassen. Will man größere Partien damit behandeln, bitte unbedingt vorher eincremen. Mit einem Pflaster (Tuch, eventuell altes T-Shirt) abdecken.

Creme-Herstellung nach Hobbythek

Diese Methode finde ich persönlich am Einfachsten. Hier wird eine größere Menge des Ölanteils auf einmal hergestellt. Das hat 2 Vorteile:

Diese Fettphase hält sich bis zu 1 Jahr im Kühlschrank und ist leichter abzuwiegen.

Daraus kann man ca. 10 Cremes je 40 ml herstellen. Im Kühlschrank ca. 4-6 Wochen haltbar.

Grundrezept für die Fettphase:

25 g Tegomuls HT, 60 g Pflanzenöl, 20 g Konsistenzgeber insgesamt (Kakao-, Sheabutter, Bienenwachs), Gute kaltgepresste Öle gibt es auch bei Lebensmittel.

Tipp:

Einfach leere, saubere Babykost-Gläschen nehmen. Die Zutaten für die Fettphase direkt im Gläschen abwiegen, im Wasserbad fertig rühren und abgekühlt in den Kühlschrank.

So kann man mehrere Fettphasen ausprobieren.

Basis Creme nach Hobbythek:

Zutaten:

10 g dieser Fettphase, 30 g destilliertes Wasser, Zusatzstoffe (Proteine, Kollagen, Vitamine, usw.)

Aus dem Buch „Hobbythek, Cremes und sanfte Seifen“, ISBN 3-8025-6168-6

Zubereitung:

Auch hier wird separat Fett und Wasser erhitzt. Das Wasser dann in das Fett gießen (nie umgekehrt!) und sofort rühren. Handwarm kommen dann die Zusatzstoffe (von Proteine über Vitamine bis Parfümöle) dazu.

Beispiele:

Malven Creme

Fettphase: 25 g Tegomuls HT, 15 g Sheabutter, 60 g Mandelöl, 5 g Bienenwachs.

Zubereitung: 10 g Fett und 30 g Malven-Tee (gefiltert).

Erdnuss Creme

Fettphase: 25 g Tegomuls HT, 30 g Mandelöl, 30 g Erdnussöl, 10 g Sheabutter, 10 g Bienenwachs.

Zubereitung: 10 g Fett und 30 g Ringelblumen-Tee (gefiltert).

Kamille Creme

Fettphase: 25 g Tegomuls HT, 60 g Distelöl, 15 g Sheabutter, 5 g Bienenwachs.

Zubereitung: 10 g Fett und 30 g Kamillen-Tee (gefiltert).

Jedes Wasser oder Öl kann bei dieser Herstellung nach Hobbythek auch „ausgetauscht“ werden.

Siehe Index — Öle

2. Öle, Tees und Tinkturen zur Cremeherstellung

Ersatz für destilliertes Wasser:

Rosen Wasser, Hamamelis Wasser, Orangen Wasser Oder Tee:

Jeder Tee 1-2 TL/...

Inhaltsverzeichnis

• Bildquellen
• Vorwort
• Über die Autorin
• Inhaltsverzeichnis
• Haushalt
• Gesundheit
• Kosmetik
• Düfte
• Index
• Impressum