eBook - ePub
Was mir guttut, wenn meine Seele Hilfe braucht
Impulse, Übungen und Tipps für den Alltag
- 184 Seiten
- German
- ePUB (handyfreundlich)
- Über iOS und Android verfügbar
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Was mir guttut, wenn meine Seele Hilfe braucht
Impulse, Übungen und Tipps für den Alltag
Über dieses Buch
Halt und einfühlsame UnterstützungWas gibt Halt, wenn wir sehr traurig oder seelisch belastet sind? Die Autorin, die selbst zwei schwere Krisen erlebte, macht dazu zahlreiche Vorschläge: gut erfassbar und umsetzbar auch bei geringer Konzentration und Energie; frei von Inhalten, die ungute Erinnerungen wachrufen könnten. So erhalten Betroffene bei seelischen Verstimmungen oder begleitend während einer Therapie bei Depression oder Trauma wertschätzende Hilfe, den Alltag zu bewältigen und zu gestalten.Praktische Anregungen für den Alltag
Häufig gestellte Fragen
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Ja, du hast Zugang zu Was mir guttut, wenn meine Seele Hilfe braucht von Wanda Dammann im PDF- und/oder ePub-Format sowie zu anderen beliebten Büchern aus Psychology & Research & Methodology in Psychology. Aus unserem Katalog stehen dir über 1 Million Bücher zur Verfügung.
Information
Inhaltsverzeichnis
- Das Buch
- Die Autorin
- Inhaltsverzeichnis
- Einleitung
- Ich bin gut, so wie ich bin
- Das Gute sammeln und bewahren
- Sich wieder wohlfühlen können
- Erste Hilfe bei Angst, Einsamkeit & Co.
- Entspannung und Ruhe finden
- Erholsamer Schlaf
- Innere Klarheit finden – Entscheidungen treffen
- Gut für sich sorgen & zurück ins Leben
- Nachwort: Professionelle Hilfe von Dr. med. G. Eschmann-Mehl und W. Dammann Psychotherapeutische Hilfe
- Hilfreiche Adressen
- Empfehlenswerte Bücher & CDs
- Impressum