Meditation ist im Wesentlichen die Koordination zweier Bewußtseinszustände miteinander: Wachbewußtsein + Unterbewußtsein = TraumreiseWachbewußtsein + Tiefschlaf = Stille-MeditationWachbewußtsein + Ekstase = EinsgerichtetheitWachbewußtsein + kollektives Unterbewußtsein = InvokationEs gibt (für Fortgeschrittene) auch Kombinationen von mehreren Bewußtseinsarten wie z.B. bei der Mandala-Meditation.Es gibt auch das Gegenteil der Koordination, d.h. die Störung der Integrität einer Bewußtseinsart wie beim Schlafwandler, bei einem Trauma, bei der Hypnose usw.Bei der Meditation gibt es eine Vielzahl von Hilfsmitteln wie Worte (Mantren), Imaginationen, Körperhaltungen (Asanas, Mudras u.a.), Atemrhythmen, Symbole usw. Es gibt auch unterschiedliche Dynamiken wie Assoziationen, Analogien, Identifikationen u.ä.Daraus ergibt sich eine Vielzahl von möglichen Meditationen und eine bunte Vielfalt an möglichen Erlebnissen wie z.B. die Begegnung mit dem eigenen Krafttier, mit der eigenen Seele oder mit einer Gottheit.Trotzdem lassen sich die Grundzüge der Meditation auf einige schlichte Grundstrukturen zurückführen.
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Meditation für Anfänger
Formen, Methoden, Bewußtseinszustände und Erlebnisse
- 56 Seiten
- German
- ePUB (handyfreundlich)
- Über iOS und Android verfügbar
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Über dieses Buch
Information
Inhaltsverzeichnis
- Inhaltsverzeichnis
- I. Was ist Meditation?
- II. Arten der Meditation
- III. Hilfsmittel der Meditation
- IV. Der Meditierende
- V. Hilfen bei der Meditation
- VI. Dynamiken in der Meditation
- VII. Erlebnisse in der Meditation
- VIII. Der eigene Stil
- IX. Die Früchte der Meditation
- X. Erste Schritte
- Bücher-Verzeichnis
- Die Themen der 87 Bände der Reihe „Die Götter der Germanen“
- Impressum
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