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Schwangerschaft und Stillen: Quintessenz und Prävention
Über den Tellerrand hinaus
- 78 Seiten
- German
- ePUB (handyfreundlich)
- Über iOS und Android verfügbar
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Schwangerschaft und Stillen: Quintessenz und Prävention
Über den Tellerrand hinaus
Über dieses Buch
Viele jetzt dringend notwendigen Substanzen kann der Körper selbst nicht herstellen. Ob die Nahrung sie enthält - diese Frage muss oft unbeantwortet bleiben. Dieser Ratgeber fasst das Wissen über intelligent konzipierte Nahrungsergänzung leicht verständlich zusammen, auch unter chronobiologischen Gesichtspunkten, nämlich was Mutter und Baby jetzt für den Tag und für die Nacht brauchen. Denn, kein Scherz: Anti-Aging beginnt im Mutterleib!
Häufig gestellte Fragen
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Information
Inhaltsverzeichnis
- Mit der Chronobiologie Schwangerschaft und Stillzeit optimieren
- Folsäure kann der Körper nicht selbst herstellen
- Giftstoffe hemmen die günstige Wirkung
- Ein eigenes Organ für den Nährstoff-Austausch
- Risiko Bluthochdruck
- Geburtsgewicht und Herzrisiko
- Wichtig: eine perfekte Leber-Entwicklung
- Die Nieren leiden mit
- Schlaganfall-Prägung im Mutterleib?
- Kräftige Bauchspeicheldrüse, effektives Insulin
- Geringere Knochenmasse
- Wohlstand erleichtert die Homöostase
- Wann kommt das Baby?
- Anpassung des Essverhaltens
- Eiweiß
- Gemüse
- Kohlenhydrate
- Fette
- Fisch
- Vitamin A
- Abwehr-Faktoren sind angeboren
- Depression
- Fette sind Hormon-Bausteine
- Vorsicht, Transfette!
- Sonderklasse Omega3
- Gute Fette, schlechte Fette
- Toxine stören das Hormonsystem
- Ungestörter Schlaf – am wirksamsten vor Mitternacht
- Kontakt mit Tieren
- Medikamente
- Sonderteil: Unterstützung durch Nahrungsergänzungs-Substanzen
- Prä-natale Präparate, für eine optimale Schwangerschaft entwickelt
- Diskussionen
- Besonders wichtig ist der jeweils richtige Zeitpunkt
- Wirksubstanzen: Gemeinsam oder besser getrennt
- Synergien zwischen Vitaminen und Mineralien
- Probiotika für die künftige Verdauung
- Am Morgen ist im Körper Einiges los
- Sonderfall Folsäure
- Mehrfacher Bedarf
- Die Uhr der Vitamine & Co.
- Aufgaben der Schwangerschafts-Substanzen
- Ihr Baby muss sich auf Sie verlassen können
- Veränderungen voll verstehen und unterstützend begleiten
- Was von der ersten Minute an nicht fehlen darf
- Optimal der Tageszeit angepasst
- Unter Verdacht
- Alkohol, Tabak, Koffein, Salz gefährlich?
- Gesunde Entwicklung Monat für Monat
- Intelligent schwanger: Embryo-Programmierung für die Uni
- Der Mensch ist, was seine Mutter isst
- Zu viele Kalorien, zu wenig Vitalstoffe
- Abhängig vom Regelkreis der Hormone
- Intelligenz-Substanz Omega3
- Weniger Insulin, mehr Progesteron
- Wissenschaft populär: Erkenntnisse aus der Forschung über Schwangerschaft und Stillen