Wie ernähre ich mich bei Diabetes?
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Wie ernähre ich mich bei Diabetes?

Was nützt, was nicht - praktische Hilfen für den Alltag

  1. 240 Seiten
  2. German
  3. PDF
  4. Über iOS und Android verfügbar
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Wie ernähre ich mich bei Diabetes?

Was nützt, was nicht - praktische Hilfen für den Alltag

Über dieses Buch

Gesund essen: Diabetes Typ-2… lässt sich durch Veränderungen der Ess- und Lebensgewohnheiten positiv beeinflussen. Wenn Betroffene eine gesunde Ernährungs- und Lebensweise entwickeln, verbessern sie die Lebensqualität, können festgelegte Blutzuckerzielwerte erreichen, das Gewicht halten und Folgeerkrankungen vorbeugen.- Wissenschaftlich fundiert: alle aktuellen Erkenntnisse aus der Ernährungstherapie bei Typ-2-Diabetes- Hoher Praxisanteil: Die Autorin berät als Diätassistentin und Diabetesberaterin DDG seit über 30 Jahren Patienten- Theorie und Praxis: Der Ratgeber erläutert, wie eine ausgewogene Ernährung bei Diabetes aussieht.- Über 60 Rezepte liefern Ideen für Frühstück, Mittag-, Abendessen, Desserts, Feste und für Zwischenmahlzeiten

Häufig gestellte Fragen

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Information

Inhaltsverzeichnis

  1. Cover
  2. Inhalt
  3. Zu diesem Buch
  4. Die wichtigsten Fragen und Antworten
  5. Diabetes mellitus – eine Krankheit mit vielen Gesichtern
  6. Die verschiedenen Diabetes­typen, und wie sie entstehen
  7. Wie wird Typ-2-Diabetes mellitus diagnostiziert?
  8. Behandlungsziele bei Typ-2-Diabetes mellitus
  9. Wie sieht eine erfolgreiche Diabetesbehandlung aus?
  10. Was hat mein Lebensstil mit Typ-2-Diabetes mellitus zu tun?
  11. Typ-2-Diabetes mellitus bei Kindern und Jugendlichen
  12. Wie viel Technik braucht die Diabetesbehandlung?
  13. Folgeerkrankungen, und wie sie vermieden werden können
  14. Gewicht reduzieren bei Diabetes
  15. Aktiv genießen mit Typ-2-Diabetes mellitus
  16. Warum Essen und Trinken so wichtig sind
  17. Essen und Trinken – auf den Inhalt kommt es an
  18. Gesund genießen leicht gemacht
  19. Ein gesunder Esstag
  20. Zum Tagesablauf
  21. Alles, was Speisen und Getränke süßt
  22. Wie ermittele ich den Kohlenhydratgehalt von Lebensmitteln?
  23. Welche Ernährungsweise passt zu mir?
  24. Low-Carb-Ernährung
  25. Mediterrane Ernährung
  26. Vollwerternährung
  27. Vegetarische Ernährung
  28. Lebensmittelunverträglich-keiten und die Wirkung auf den Blutzucker
  29. Ernährung bei der Einnahme von Medikamenten zur Blutzuckersenkung
  30. Wer hilft bei der Umsetzung der diabetesgerechten Ernährung?
  31. Aktiv leben mit Diabetes
  32. Berufstätig sein mit Diabetes
  33. Autofahren mit Diabetes
  34. Reisen mit Diabetes
  35. Alt werden mit Diabetes
  36. Sport und Bewegung mit Diabetes
  37. Komplikationen bei Diabetes
  38. Niedrige Blutzuckerwerte
  39. Hohe Blutzuckerwerte
  40. Genießen können und achtsam sein
  41. Das Prinzip der Achtsamkeit
  42. Essen mit allen Sinnen
  43. Vom Leben mit einer chronischen Krankheit
  44. Diabetes und psychische Erkrankungen
  45. Unterstützung durch Selbsthilfegruppen
  46. Schwangerschafts-diabetes
  47. Was ist Schwanger­schafts­diabetes?
  48. Diagnosestellung
  49. Risiken
  50. Behandlung
  51. Kontrolle der Blutzuckerwerte
  52. Ernährungstherapie bei Schwangerschaftsdiabetes
  53. Bewegung
  54. Behandlung mit Insulin
  55. Stillen
  56. Gesundheitsrisiken nach der Schwangerschaft
  57. Rezepte
  58. Gut zu wissen
  59. Frühstück
  60. Salate
  61. Suppen
  62. Hauptgerichte
  63. Desserts
  64. Anhang
  65. Adressen
  66. Rezeptregister
  67. Stichwortverzeichnis
  68. Bildnachweis
  69. Impressum