Unbeugsam ist nur der Wille
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Unbeugsam ist nur der Wille

Die Kunst des Krieges für Bodybuilder und Kraftsportler

  1. 417 Seiten
  2. German
  3. ePUB (handyfreundlich)
  4. Über iOS und Android verfügbar
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Unbeugsam ist nur der Wille

Die Kunst des Krieges für Bodybuilder und Kraftsportler

Über dieses Buch

AUFGEGEBEN WERDEN NUR BRIEFE"Das durchweg positive Feedback zum Buch Ein Adler fängt keine Fliegen hat uns dazu motiviert noch eines draufzupacken. Hiermit präsentieren wir Dir Unbeugsam ist nur der Wille. Über 40 weitere starke, kompromisslose und leidenschaftliche Artikel vom frühen Dr. Christian Zippel, der nur ein Ziel kannte: sein körperliches Potenzial vollends auszuschöpfen - ohne Stoff, aber mit schier unerschöpflicher Willenskraft, radikaler Experimentierfreudigkeit und einem Hauch von Wahnsinn. Zehntausende von Lesern genießen seine Bücher. Falls Du ähnlich tickst oder Dich inspirieren lassen willst... Hier liest Du richtig."Tim Hermle & Daniel Hommel - Herausgeber des Buches"Dr. Christian Zippel ist nicht nur ein äußerst erfolgreicher Autoren-Kollege, sondern auch Deutschlands führender Experte, wenn es darum geht, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Und das sage ich mit vollem Respekt!"Berend Breitenstein - Natural Bodybuilding-Ikone, Gründer & Präsident der GNBF"Vor 5 Jahren war ich ein orthopädisches Wrack, das sich von der Freundin den Koffer tragen lassen musste. Hätte Dr. Zippel mir damals erzählt, dass ich einmal mühelos und komplett schmerzfrei schwere Lasten heben würde, hätte ich ihn ausgelacht. Doch dann kamen der Wille zur Kraft und HFT. Nun stehe ich hier, mit 220 Kilo in der Hand und einem Grinsen fast so breit wie mein Kreuz."Ole Matthiesen - Unternehmer und InvestorEIN STARKER GEIST IN EINEM STARKEN KÖRPERMENS FORTIS IN CORPORE FORTI

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Information

Verlag
Books on Demand
Jahr
2020
Auflage
1
eBook-ISBN:
9783752620412
Thema
Philosophy
Thema
History & Theory of Philosophy

Inhaltsverzeichnis

  1. Impressum Herausgeber
  2. VORWORT
  3. „Pure Leidenschaft, Hingabe und Kraft in Tinte auf Papier“
  4. Der Sieg findet im Kopf statt
  5. PHILOSOPHIE
  6. „Die verlorene Gleichmäßigkeit der menschlichen Bildung“ –  Warum wir trainieren ...
  7. Das 2x5 Minuten-Mentaltraining
  8. Arousal – Die Bedeutung des Erregungsniveaus für optimale  Leistung und wie man es  beeinflussen kann
  9. Krafttraining als Therapie‘ oder: Wie man durch Widerstand ein psychisch starker Mensch wird
  10. Die Kraft des Glaubens – Vom richtigen Denken und Handeln
  11. Die Philosophie der Körperkultur
  12. Krieg und Frieden
  13. Über die Chaostheorie im Bodybuilding und Powerlifting
  14. Join the Resistance – Ein Tag mit Martin Rooney
  15. ‚Der Wille zur Kraft‘ meets  ‚Natural-Bodybuilding‘
  16. TRAINING
  17. Unbeugsam ist nur der Wille – Die Kunst des Krieges für Bodybuilder und Kraftsportler
  18. Drücken macht stark (I)
  19. Drücken macht stark (II)
  20. Drücken macht stark (III)
  21. Asymmetrisches Training – Die Schattenseite des  Langhanteltrainings erhellen ...
  22. Befreie die Schulterblätter!
  23. Die andere Seite des Spiegels – Der Weg zu innerer Meisterschaft
  24. Auf an die Front(kniebeuge)
  25. Der Wert des Gewichthebens fürs Bodybuilding
  26. Die Anatomie der Übungswelt
  27. Fortbildung zum  Erschöpfungs-Manager
  28. Mehr Wachstum und Sicherheit durch Variation
  29. Pumpen mit Heimvorteil –  Home Gym 3.0
  30. Muskel-Beherrschung durch  Willenskraft
  31. Progression bei HFT
  32. Übernatürlich viel Muskelmasse bei niedrigem Körperfettanteil
  33. Wenn die Studios dicht wärn, wärn die Irrenhäuser voll
  34. GESUNDHEIT
  35. Fett, schwach und krank –  Wer ist das nicht und warum?
  36. Die Herausforderung: Nur Natur pur kommt auf den Teller!
  37. ‚Die Supplüge‘ oder: Wie ich der Industrie den Rücken kehrte
  38. Einen 3000er zum Frühstück  bezwingen
  39. Hard Gainer sind Easy Loser
  40. Pfui bah? Lebensmittelaversionen und wie man sie überwindet
  41. Behandle Deinen Rücken selbst
  42. Krafttraining für das Herz - Wie man es macht und was es bringt
  43. Stärker ist besser - Die Vorteile progressiven Krafttrainings
  44. Weit verbreitete Irrtümer über Krafttraining
  45. Triggerpunkte. Humbug oder von Bedeutung?
  46. FREIHEIT
  47. Das Leben – eine Reise.  Die Welt – meine Heimat.
  48. Die 4-Stunden-Woche –  Tim Ferriss
  49. Minimalistisches Schlafen
  50. O tempora, o mores –  O Zeiten, o Sitten
  51. Bodybuilding ist tot
  52. FINALE
  53. … bei den Eidgenossen
  54. Auch ein Wrack hat Potential
  55. Coaching bei Dr. Z
  56. Weitere Bücher von Dr. Christian Zippel
  57. Impressum

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