- 165 Seiten
- German
- ePUB (handyfreundlich)
- Über iOS und Android verfügbar
eBook - ePub
Über dieses Buch
Dieses Buch ist ein ganzheitlichen Wegweiser zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Die Ratschläge beruhen auf dem Jahrtausende alten Wissen vom Leben, genannt "Ayurveda". Dieses Wissen wurde ergänzt mit neuen Erkenntnissen über ganzheitliche Lebensweise, Ernährung, Schüsslersalze, Bachblüten sowie der orthomolekularen Therapie (alles über Vitamine und Mineralien).
In der heutigen, hektischen Zeit fühlen sich viele Menschen energielos und gestresst, sind über erregbar und schlafen schlecht, haben manchmal sogar Übergewicht und sind übersäuert, was sich in den unterschiedlichsten Symptomen äussert. Dies alles resultiert daher, dass die Bioenergie vieler Menschen aus dem natürlichen Gleichgewicht geraten ist. Wusstest du zum Beispiel:
* dass es bei Erkältung hilfreich ist auf Milch- und Weizenprodukte zu verzichten, denn sie kühlen und verschleimen den Körper,
* dass frischer Zitronensaft mit einem Glas Wasser morgens nüchtern getrunken, den Körper sanft reinigt,
* dass Abnehmen im Kopf beginnt und
* dass tibetischer Weihrauch rheumatische Schmerzen lindern kann?
Du findest hier viele natürliche Mittel für die meisten alltäglichen Beschwerden wie Allergien, Erkältungen, Kopfschmerzen, langsamen Stoffwechsel, niedrigen Blutdruck, Rheuma, Verdauung, usw. Die Empfehlungen sind einfach und unterstützen unseren Körper in seinem biologischen Ablauf, um sich zu reinigen und sich zu erneuern …
Häufig gestellte Fragen
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Information
1. Ayurveda – Kurzeinführung
Erkenne deine Bioenergie
Warum ist es überhaupt hilfreich, die individuelle Bioenergie zu kennen? Schauen wir uns eine uns bekannte Situation an: Die gleiche Stress Situation wirkt auf 3 verschiedene Personen und tatsächlich reagieren alle 3 Personen unterschiedlich. Vergleichen wir den Stress einmal mit einer brennenden Kerze, die wir an 3 Flaschenöffnungen halten (wir wissen nicht, was in den einzelnen Flaschen ist) und siehe,
die erste Flasche brennt langsam, denn sie enthält Diesel,
die zweite Flasche explodiert, denn sie enthält Benzin und bei
der dritten Flasche passiert gar nichts, denn sie enthält Wasser.
Was hat dieses Beispiel nun mit uns zu tun? Auch wir reagieren alle unterschiedlich auf Situationen: der eine bleibt ruhig, der andere wird nervös, und der dritte tobt vielleicht drauf los. Wenn wir die in uns verborgene Kraft, nämlich unsere naturgewollte Bioenergie kennen, können wir mit unseren eigenen Reaktionen und den Reaktionen anderer Menschen besser umgehen. Denn Wissen erzeugt Verstehen und Klarheit, und das erzeugt mehr Toleranz und Mitgefühl ...
Wie erkennst du deine persönliche Bioenergie, und vor allem wie harmonisierst du sie oder hältst sie im Gleichgewicht? Hinweis: wenn ich im Folgenden von der Harmonisierung der Bioenergien spreche, bedeutet dies nicht, dass deine Bioenergien alle gleich sein sollen, sondern vielmehr, dass du jede deiner Bioener...
Inhaltsverzeichnis
- Einleitung
- 1. Ayurveda – Kurzeinführung
- 2. Allergien - allgemein
- 3. Allergien - Neurodermitis
- 4. Allergien - Asthma
- 5. Allergien - Nahrungsmittelallergie
- 6. Allergien - pseudo Nahrungsmittelunverträglichkeit
- 7. Arteriosklerose
- 8. Augenbeschwerden
- 9. Bioenergie Vata harmonisieren
- 10. Bioenergie Pitta harmonisieren
- 11. Bioenergie Kapha harmonisieren
- 12. Blasenbeschwerden
- 13. Blutdruck
- 14. Cellulitis - Orangenhaut
- 15. Darmbeschwerden
- 16. Depression
- 17. Entschlackung bzw. Fasten
- 18. Entsäuerung
- 19. Erkältung
- 20. Ernährung – ausgewogene
- 21. Essstörungen
- 22. Herz-/Kreislaufbeschwerden
- 23. Immunsystem - stärken
- 24. Kopfschmerzen
- 25. Mykosen – allgemein
- 26. Mykosen – spezielle Massnahmen
- 27. Organe – harmonisieren
- 28. Osteoporose
- 29. pH-Wert - Harmonisierung
- 30. Rheumatische Beschwerden - allgemein
- 31. Rheumatische Beschwerden - Arthritis
- 32. Rheumatische Beschwerden – Arthrose
- 33. Rheumatische Beschwerden - Weichteilrheuma
- 34. Schilddrüsenstörung
- 35. Schlaflosigkeit
- 36. Stoffwechsel (Agni) stärken
- 37. Stress – allgemein
- 38. Stress – emotional und/oder geistig
- 39. Symptome – verstehen
- 40. Übergewicht
- Anhang 1 - Meine Geschichte
- Anhang 2 - Vitamingehalt einzelner Lebensmittel
- Anhang 3 - Mineralstoffgehalt einzelner Lebensmittel
- Anhang 4 - Literaturhinweise
- Anhang 5 – meine Buchreihe „die Leichtigkeit des Seins“