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Gesund leben mit Chinesischer Medizin
Ganzheitlich vorsorgen und Beschwerden lindern
- 216 Seiten
- German
- ePUB (handyfreundlich)
- Über iOS und Android verfügbar
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Gesund leben mit Chinesischer Medizin
Ganzheitlich vorsorgen und Beschwerden lindern
Über dieses Buch
YANG SHENG – Ihr Programm für Gesundheit & Lebenspflege beinhaltet Maßnahmen zur Verbesserung Ihres körperlichen Wohlbefindens sowie Ihres seelischen Gleichgewichts – und damit Methoden zur Vermeidung von Krankheiten.
Band 1 der Buchreihe führt Sie ein in die Gedankenwelt der Chinesischen Medizin im Allgemeinen und von Yang Sheng im Besonderen.
In diesem Buch finden Sie unter anderem:
- verständliche Informationen zu Konzepten wie Qi, Yin & Yang oder den Fünf Wandlungsphasen
- typgerechte Tipps und Anregungen, etwa für Entspannung und Erhalt Ihrer mentalen Leistungsfähigkeit
- viele Wohlfühlrezepte nach der Fünf-Elemente-Lehre
- Rezepte für Tees sowie Kräuterempfehlungen für Ihre Hausapotheke
- Bewegungsübungen für jeden Tag sowie wohltuende Akupressurtechniken
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Information
Thema
MedizinInhaltsverzeichnis
- Cover
- Titel
- Impressum
- Inhalt
- Kapitel 1 – Gesund leben mit Yang Sheng
- Kapitel 2 – Der Mensch im chinesischen Denken
- Kapitel 3 – Das Zusammenspiel der Körperfunktionen
- Kapitel 4 – Kräuter und Gewürze
- Kapitel 5 – Essen und Trinken
- Kapitel 6 – Bewegende Stille – Qigong
- Kapitel 7 – Energetische Regulation – Tuina und Akupressur
- Anhang
- Nachhaltigkeit bei oekom
Häufig gestellte Fragen
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