Selbstbestimmt und effizient lernen
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Selbstbestimmt und effizient lernen

Wie die Neurowissenschaften uns dabei helfen können

  1. 114 Seiten
  2. German
  3. ePUB (handyfreundlich)
  4. Über iOS und Android verfügbar
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Selbstbestimmt und effizient lernen

Wie die Neurowissenschaften uns dabei helfen können

Über dieses Buch

Effizient lernen heißt nicht, in dieser ohnehin sehr hektischen Zeit noch mehr in noch kürzeren Zeitintervallen hineinzupacken. Das Büchlein zeigt vielmehr, wie man die zur Verfügung stehende Zeit unter Berücksichtigung neurowissenschaftlicher Erkenntnisse optimal nutzen kann, um seine lebensumspannende Bildungsbiografie selbst zu gestalten.In diesem Büchlein erfahren wir, wie Lernen funktioniert und was sich in unserem Gehirn dabei verändert. Welche Rolle spielt unsere Aufmerksamkeit? Können wir sie lenken? Wie wichtig ist ein gutes Arbeitsgedächtnis? Wie können wir uns und andere motivieren? Geht das überhaupt? Wodurch unterscheiden sich jüngere von älteren Gehirnen?Das Buch führt in 6 Schritten durch den Lernprozess, ein Leitfaden, der dem Lernenden hilft, auf dem Weg zu bleiben. Alle Vorgehensweisen sind neurowissenschaftlich belegt, von der Zielformulierung über die Planung und Durchführung bis hin zur Zusammenfassung und Prozessreflexion. Mit gehirn-gerechten Lern-Werkzeugen lassen sich die üblichen Lernhindernisse auf dem Weg zum Ziel überwinden. Wer autonom aus einer gut bestückten Lern-Werkzeug-Kiste wählen kann und versteht, was dabei in unserem Dachstübchen passiert, wird gerne bis ins hohe Alter lernen und sich dabei selbstwirksam erleben.

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Information

Jahr
2021
eBook-ISBN:
9783947104826

Inhaltsverzeichnis

  1. Titelseite
  2. Autorin
  3. Über dieses Buch
  4. Vorwort
  5. Inhaltsverzeichnis
  6. 1. Einleitung
  7. 2. Was passiert im Kopf beim Lernen?
  8. 2.1 Impulsweiterleitung im Gehirn
  9. 2.2 Konsolidieren oder Lernen im Schlaf
  10. 2.3 Aufmerksamkeit
  11. 2.4 Arbeitsgedächtnis
  12. 2.5 Organisation des Gedächtnisses
  13. 2.6 Neuroplastizität
  14. 2.7 Motivation
  15. 3. Den Lernprozess strukturieren
  16. 3.1 Das Ziel
  17. 3.1.1 Brauchen wir ein Ziel?
  18. 3.1.2 Die Art der Zielsetzung
  19. 3.1.3 Die Zielformulierung
  20. 3.1.4 Die Zielformulierung für kleine Lerneinheiten
  21. 3.1.5 Anwendung in der Praxis
  22. 3.2 Fragen
  23. 3.2.1 Was bewirkt Neugierde in unserem Gehirn?
  24. 3.2.2 Was wissen Sie (weiß ich) bereits zu diesem Thema?
  25. 3.2.3 Was möchten Sie (möchte ich) zu diesem Thema gerne wissen?
  26. 3.3 Planen
  27. 3.4 Handeln
  28. 3.5 Zusammenfassung
  29. 3.6 Bewertung
  30. 4. Lern-Werkzeuge
  31. 4.1 Was sind Lern-Werkzeuge und wofür brauchen wir sie?
  32. 4.2 Das Arbeitsgedächtnis unterstützen
  33. 4.2.1 Akronyme
  34. 4.2.2 Akrostycha
  35. 4.2.3 Allgemeine Eselsbrücken
  36. 4.2.4 Kategorisieren
  37. 4.3 Ein Bild sagt mehr als 1000 Worte - 4.3.1 Die Macht der Bilder
  38. 4.3.2 Radiale Strukturen
  39. 4.3.3 Wortbilder
  40. 4.3.4 ... und andere Bilder
  41. 4.4 Ordnung im Kopf
  42. 4.5 Handelndes Lernen
  43. 4.6 Was man sonst noch tun kann
  44. 5. Resümee
  45. 6. Abbildungsverzeichnis
  46. 7. Abkürzungsverzeichnis
  47. 8. Literaturverzeichnis
  48. 9. Fußnotenverzeichnis

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