Nur wer sich ändert, bleibt lebendig
eBook - ePub

Nur wer sich ändert, bleibt lebendig

Echte Erneuerung durch die vier Zimmer der Veränderung

  1. 240 Seiten
  2. German
  3. ePUB (handyfreundlich)
  4. Über iOS und Android verfügbar
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Nur wer sich ändert, bleibt lebendig

Echte Erneuerung durch die vier Zimmer der Veränderung

Über dieses Buch

Es ist die größte Angst des Menschen, aber auch die größte Chance: Veränderung! Wir sehnen uns danach, bleiben aber oft beim vertrauten Status Quo und sabotieren uns unbewusst selbst. So manövrieren wir uns weiterhin in erlernten, aber ungesunden Mustern durchs Leben. Doch was, wenn klar wird, dass es so nicht weitergeht? Einfühlsam führt Christoph Hickert am Beispiel von vier Zimmern durch vier Stadien der Veränderung und zeigt ganz praktisch, wie wir negative Prägungen erkennen und überwinden können. Mit einem Vorwort von Thomas Härry.

Häufig gestellte Fragen

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Inhaltsverzeichnis

  1. Umschlag
  2. Haupttitel
  3. Impressum
  4. Stimmen zum Buch
  5. Inhaltsverzeichnis
  6. Über den Autor
  7. Veränderung wagen
  8. Vier Zimmer der Veränderung
  9. Das Gleichnis vom Feigenbaum
  10. Zimmer der Zufriedenheit verlassen
  11. Zimmer der Verleugnung überwinden
  12. Glaubenssätze erkennen und verändern
  13. Zimmer des Chaos und der Verwirrung bewältigen
  14. Schutzstile können vielfältig sein
  15. Zusätzliche Beobachtungen im Umgang mit Schutzstilen
  16. Zimmer der Erneuerung gestalten
  17. Das Unbewusste einbeziehen
  18. Sechs Schritte der Erneuerung
  19. Identität erneuern – Unseren Selbstwert stärken
  20. Eigenverantwortung erneuern – Raus aus der Opferrolle
  21. Denken erneuern: Das ABC der Gedanken und Gefühle
  22. Verhalten erneuern – Gesunde Grenzen setzen
  23. Dranbleiben lohnt sich
  24. Weiterführende Literatur
  25. Anhang: Erneuerungshilfen
  26. Anmerkungen
  27. Leseempfehlungen