Dieses Buch erhebt nicht den Anspruch oder erteilt gar eine Garantie, dass damit jede Depression überwunden werden kann. Aber es weist einen Ersten, schnellen, zielorientierten Weg in vielfältigen Hilfsangebote und professionellen Möglichkeiten: zum Beispiel in Beratungsstellen, Psychotherapien, Fachkrankenhäuser, zu Fachärzten, in ambulante wie stationäre Therapien. Es eröffnet Chancen, aus dem Teufelskreis von Depressionen zu entkommen. Sie brauchen nicht mehr jahrelang in Depressionen verharren, bevor Sie den richtigen Ansprechpartner finden. Dieses Buch ist eine ERSTE HILFE effektive Wege raus aus einer Depression zu finden. Damit auch Sie endlich frei werden können, von Depressionen. Mit diesem Buch können Depressive schnell in die richtigen Hände und in eine erfolgreiche Therapie gelangen. Insofern ist dieses E-Book zielorientiert angelegt. Sie haben mit diesem E-Book einen starken Helfer an Ihrer Seite.
- 92 Seiten
- German
- ePUB (handyfreundlich)
- Über iOS und Android verfügbar
eBook - ePub
Über dieses Buch
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Information
Inhaltsverzeichnis
- Depressionen – gerade in diesen Zeiten ein Problem
- Inhaltsverzeichnis
- Was Sie wissen müssen
- Einleitung
- Wie es bei mir begann
- Was sind Depressionen
- Warnzeichen?
- Ist Depression eine Krankheit?
- Wie sehen die Symptome aus?
- Die häufigsten Symptome
- Mach den Test
- Sprechen wir über die Auslöser?
- Wer hilft?
- Was hilft?
- Wege zur Psychotherapie
- Vertrauen
- Medikamente
- Akutversorgung?
- In die „Geschlossene“?
- Tagesklinik
- Einen Cocktail bitte!
- Null Alkohol und kein Auto!
- Was ist Lichttherapie?
- Homöopathie bei Depression?
- Entspannung und Depression
- Mit Bewegung Depressionen abbauen?
- Gegen Depression antanzen?
- Theater-Therapie?
- Singen macht glücklich
- Selbsthilfegruppen
- Beratungsstellen
- Tagesablauf in der Fachklinik
- Mein persönliches Tagebuch
- Noch eines zu Schluss
- Über die Autorin
- Weitere Bücher von mir sind
- Impressum
Häufig gestellte Fragen
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