Irgendwo scheint immer die Sonne
eBook - ePub

Irgendwo scheint immer die Sonne

Mit Depressionen leben

  1. 92 Seiten
  2. German
  3. ePUB (handyfreundlich)
  4. Über iOS und Android verfügbar
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Irgendwo scheint immer die Sonne

Mit Depressionen leben

Über dieses Buch

Dieses Buch erhebt nicht den Anspruch oder erteilt gar eine Garantie, dass damit jede Depression überwunden werden kann. Aber es weist einen Ersten, schnellen, zielorientierten Weg in vielfältigen Hilfsangebote und professionellen Möglichkeiten: zum Beispiel in Beratungsstellen, Psychotherapien, Fachkrankenhäuser, zu Fachärzten, in ambulante wie stationäre Therapien. Es eröffnet Chancen, aus dem Teufelskreis von Depressionen zu entkommen. Sie brauchen nicht mehr jahrelang in Depressionen verharren, bevor Sie den richtigen Ansprechpartner finden. Dieses Buch ist eine ERSTE HILFE effektive Wege raus aus einer Depression zu finden. Damit auch Sie endlich frei werden können, von Depressionen. Mit diesem Buch können Depressive schnell in die richtigen Hände und in eine erfolgreiche Therapie gelangen. Insofern ist dieses E-Book zielorientiert angelegt. Sie haben mit diesem E-Book einen starken Helfer an Ihrer Seite.

Häufig gestellte Fragen

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Inhaltsverzeichnis

  1. Depressionen – gerade in diesen Zeiten ein Problem
  2. Inhaltsverzeichnis
  3. Was Sie wissen müssen
  4. Einleitung
  5. Wie es bei mir begann
  6. Was sind Depressionen
  7. Warnzeichen?
  8. Ist Depression eine Krankheit?
  9. Wie sehen die Symptome aus?
  10. Die häufigsten Symptome
  11. Mach den Test
  12. Sprechen wir über die Auslöser?
  13. Wer hilft?
  14. Was hilft?
  15. Wege zur Psychotherapie
  16. Vertrauen
  17. Medikamente
  18. Akutversorgung?
  19. In die „Geschlossene“?
  20. Tagesklinik
  21. Einen Cocktail bitte!
  22. Null Alkohol und kein Auto!
  23. Was ist Lichttherapie?
  24. Homöopathie bei Depression?
  25. Entspannung und Depression
  26. Mit Bewegung Depressionen abbauen?
  27. Gegen Depression antanzen?
  28. Theater-Therapie?
  29. Singen macht glücklich
  30. Selbsthilfegruppen
  31. Beratungsstellen
  32. Tagesablauf in der Fachklinik
  33. Mein persönliches Tagebuch
  34. Noch eines zu Schluss
  35. Über die Autorin
  36. Weitere Bücher von mir sind
  37. Impressum