Unsere innere Welt erkunden
Der IFS-Prozess Schritt für Schritt. Mit praktischen Übungen und geführten Meditationen
- 227 Seiten
- German
- ePUB (handyfreundlich)
- Über iOS und Android verfügbar
Unsere innere Welt erkunden
Der IFS-Prozess Schritt für Schritt. Mit praktischen Übungen und geführten Meditationen
Über dieses Buch
Das Praxisbuch zur Therapie mit dem inneren FamiliensystemDieses Übungsbuch dient als Ergänzung zu "Meine innere Welt verstehen" von Jay Earley, der darin die Schritte der Selbsttherapie mit Persönlichkeitsanteilen nach dem von Richard Schwartz entwickelten IFS-Modell vorstellt. Es führt Schritt für Schritt durch den IFS-Prozess, vom Zugang zu unseren Persönlichkeitsanteilen über den Umgang mit Beschützern dazu, die zerbrechlichen, verbannten Anteile der Psyche kennenzulernen und zu heilen.Eine wertvolle Hilfestellung für alle, die mithilfe von IFS an sich selbst arbeiten wollen. Ein praktischer Leitfaden für alle psychotherapeutisch Tätigen, die IFS ihren Klient*innen und Patient*innen vermitteln möchten. Geeignet für die individuelle Arbeit, für Gruppen oder für Partnerarbeit.Extra: Ein Kapitel über IFS für Paare sowie über innere Konflikte und Polarisierung.Die drei gesprochenen Meditationsanleitungen erhalten Sie über einen Link im Buch zum Download.
Häufig gestellte Fragen
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Information
Inhaltsverzeichnis
- Cover
- Titel
- Impressum
- Inhalt
- Einleitung
- Kapitel 1: Grundlagen der IFS-Arbeit
- Kapitel 2: Geführte Meditationen
- Kapitel 3: Das Selbst
- Schritte im IFS-Prozess:Mit Beschützern umgehen
- Schritte im IFS-Prozess: Mit Verbannten arbeiten
- Anhang A: Überblick über die IFS-Arbeit
- Anhang B: Meditationen
- Anhang C: Glossar
- Verzeichnis der Übungen
- Danksagung der Autorin
- Zur Autorin