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Cognitive Behavioural Therapy Workbook For Dummies
Rhena Branch, Rob Willson
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Cognitive Behavioural Therapy Workbook For Dummies
Rhena Branch, Rob Willson
Angaben zum Buch
Inhaltsverzeichnis
Quellenangaben
Über dieses Buch
CBT is a proven and effective approach to mastering your thoughts, and here the authors of Cognitive Behavioural Therapy For Dummies show you step-by-step how to put the lessons of their book into practice.
Inside you'll find a huge number of hands-on exercises and techniques to help you remove roadblocks to change - whether you're seeking to overcome anxiety and depression, boost self-esteem, lose weight, beat addiction or simply improve your outlook in your professional and personal life – and regain control over your life.
Rhena Branch and Rob Willson are CBT therapists at the Priory Clinic in London, and the authors of Cognitive Behavioural Therapy For Dummies.
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Ist Cognitive Behavioural Therapy Workbook For Dummies als Online-PDF/ePub verfügbar?
Ja, du hast Zugang zu Cognitive Behavioural Therapy Workbook For Dummies von Rhena Branch, Rob Willson im PDF- und/oder ePub-Format sowie zu anderen beliebten Büchern aus Psychology & Cognitive Behavioral Therapy (CBT). Aus unserem Katalog stehen dir über 1 Million Bücher zur Verfügung.