Wie Sie Klienten und Mitarbeiter mit ACT stark für die Arbeitswelt machenDas Ziel der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) ist die psychische Flexibilität eines Menschen – ein Merkmal, das in jedem Bereich des Lebens wichtig ist. Doch nirgendwo sonst verbringen Menschen so viel Zeit wie an ihrem Arbeitsplatz. Die Arbeit schafft Zufriedenheit, Rückhalt und Gemeinschaft, verursacht aber oftmals auch Stress, Konflikte und Hoffnungslosigkeit. Ein flexibler Mitarbeiter kann sich an einem flexiblen Arbeitsplatz voll und ganz entfalten. Daher können sowohl Arbeitgeber und Führungskräfte als auch Arbeitnehmer eine Menge von ACT lernen.Dieses Buch ist der erste Ratgeber zum Einsatz der ACT im betrieblichen Kontext. Es richtet sich an Interessierte mit und ohne Vorwissen, die andere in den ACT-Prinzipien schulen wollen. Neben der Einführung in das Modell und die Forschungslage bietet es vor allem ein schrittweise angelegtes Konzept, um achtsame und wertegeleitete Beschäftigte auszubilden.
eBook - ePub
Achtsam und erfolgreich im Beruf
Mit ACT die psychische Gesundheit am Arbeitsplatz stärken Ein Trainingsmanual
- 256 Seiten
- German
- ePUB (handyfreundlich)
- Über iOS und Android verfügbar
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Mit ACT die psychische Gesundheit am Arbeitsplatz stärken Ein Trainingsmanual
Über dieses Buch
Information
Inhaltsverzeichnis
- Über dieses Buch
- Geleitwort
- Danksagung
- Einleitung
- 1. Prävalenz und Folgen psychischer Beschwerden in der Arbeitswelt
- 2. Was ist ACT?
- 3. Theoretische Grundlagen für die Anwendung von ACT am Arbeitsplatz
- 4. Praktische Erwägungen und das Programm im Überblick
- 5. Kurseinheit 1: Seminareröffnung und Einführung von Achtsamkeit und wertebasiertem Handeln
- 6. Kurseinheit 2: Innere Barrieren gegen das wertebasierte Handeln überwinden
- 7. Kurseinheit 3: Festigung der Kompetenzen Achtsamkeit und wertebasiertes Handeln
- 8. Grundhaltung und Voraussetzungen des ACT-Trainers
- 9. Stand der Forschung
- 10. Die Evolution von ACT in der Arbeitswelt: Vorreiter und mehr
- ANHANG
- Literatur
- Anmerkungen
- Über die Autoren
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