Imaginationen

Therapeutische Skills kompakt, Bd 13

Antje Abram

• Verlag: Junfermann Verlag
• Jahr: 2017
• ISBN drucken:
  9783955716349
• eBook-ISBN:
  9783955716356
• Thema: Psychologie
• Thema: Angewandte Psychologie

Imagination beschreibt die Fähigkeit, Bilder im Geiste selbstständig zu entwickeln und mit möglichst vielen Sinneskanälen innerlich lebendig werden zu lassen. Dabei kann es sich um Bilder aus der Vergangenheit handeln, um Ziele oder Visionen für die Zukunft.In diesem Buch erläutert die Autorin prägnant und übersichtlich die psychologischen und neurobiologischen Hintergründe, spezifische Anwendungsmöglichkeiten und das konkrete Vorgehen beim Einsatz von Imaginationen in verschiedenen Psychotherapieformen sowie im Alltag, in der Kommunikation und in den Bereichen Lernen, Entspannung und Heilung.Anhand von theoretischen Ausführungen und den vorgestellten Imaginationsübungen erfährt der Leser außerdem, - worauf der Therapeut oder Anleiter bei Imaginationen achten sollte, - auf welche Weise die Vorstellungskraft des Klienten geschult wird- welche Rolle der Körper und die Körpererhaltung beim Imaginieren spielen, - wie Imagination mit Körperbewegungen kombiniert werden können.

TEIL II: PRAKTISCHE GRUNDLAGEN FÜR DEN EINSATZ VON IMAGINATIONEN

6. Das therapeutische Setting

6.1 Körperhaltung und Sicherheit des Klienten

Imaginieren im Sitzen

Sehr wichtig für das therapeutische Setting ist, ein möglichst hohes Maß an Sicherheit zu geben. Die aufrechte Körperhaltung im Sitzen stabilisiert Körper und Seele der Klienten. Da bei Imaginationsübungen in den meisten Fällen die Augen geschlossen werden, sollte der Klient sich möglichst sicher und entspannt fühlen, damit er sich ganz auf die inneren Bilder einlassen kann. Die Körperhaltung im Sitzen sollte aufrecht sein, so werden ein gewisses Maß an Konzentration gefördert und das Wachbewusstsein gestärkt. Die Klienten driften in dieser Körperhaltung weniger weg und behalten in der Regel eine gute Kontrolle über ihr Denken und Sprechen. Ich persönlich bevorzuge Körperhaltungen, bei denen sich auch der Kopf des Klienten bequem anlehnen kann, entweder in einem entsprechenden Stuhl oder Sessel mit Kopflehne oder indem eine Sitzgelegenheit an eine Wand gerückt wird und der Kopf sich mit einem Kissen nach hinten an diese Wand lehnen kann. Darüber hinaus sollten die Füße einen guten Kontakt zum Boden haben. Schuhe mit höheren Absätzen oder dicken Sohlen eignen sich weniger für den Kontakt zum Boden. Ich biete meinen Klienten gerne ein Fußkissen oder auch dicke Socken an. Insgesamt sollte der ganze Körper die Möglichkeit erhalten, sich in der sitzenden Position entspannen zu können.

Imaginieren im Liegen

Bequemes Liegen in einer Therapiestunde setzt zuerst einmal voraus, dass eine entsprechende Liegegelegenheit vorhanden ist. Dies kann eine größere Couch sein, eine Liege, beispielsweise eine Massageliege, oder eine Matratze auf dem Boden. Ich persönlich habe gute Erfahrungen mit Matratzen gemacht, die, nahe am Boden, Sicherheit und Erdung bieten. Ich selbst begebe mich dann in den meisten Fällen auf den Boden auf ein großes Kissen, damit ich nicht „von oben herab“ zum Klienten sprechen muss.

Dem Therapeuten sollte klar sein, dass eine liegende Position des Klienten das therapeutische Setting modifiziert, denn die inneren Befindlichkeiten und Perspektiven der liegenden Person verändern sich. Liegen fördert in vielen Fällen die Bereitschaft von Klienten, sich zu öffnen, allerdings steigt auch die Anfälligkeit, in eine Altersregression zu rutschen. Wenn es also um Klienten geht, bei denen es unerwünscht oder schwierig ist, wenn sie in eine Altersregression geraten, wäre eine Körperhaltung im Sitzen eher von Vorteil.

Klienten, die eine Regression nicht scheuen und innerlich gefestigt sind, machen oft gerne Gebrauch von der liegenden Haltung, in der sie gut entspannen, gleichzeitig aber auch leichter ihre Gedanken und Gefühle zum Ausdruck bringen können.

Eine bequeme Liegeposition fördert die geistige, seelische und körperliche Entspannung, kann aber auch dazu führen, dass sich Klienten innerlich am Rande des Schlafes befinden oder tatsächlich einschlafen. Doch selbst wenn Klienten einschlafen und den Worten des Therapeuten nicht mehr aktiv folgen, nimmt ein unbewusster Teil das Gesagte auf. Meiner Meinung nach geht nichts an „Input“ wirklich verloren. Darüber hinaus ist es für viele Klienten ein positives Erlebnis, sich so weit entspannt zu haben, dass sie tatsächlich während der Therapiestunde eingeschlafen sind.

Imaginieren im Stehen

In seltenen Fällen kommt es auch vor, eine Imaginationsübung im Stehen zu absolvieren. Diese Option ist allerdings nur möglich, wenn der Klient für einige Zeit einen sicheren Stand einnehmen kann und sich mit dieser Körperhaltung wohlfühlt. Ich nutze den Stand gerne bei Imaginationen zur Erdverbundenheit (s. a. Abschn. 9.4), bei Übungen für den „sicheren Stand“ und bei inneren Bildern von Bäumen, die sich in den Boden verwurzeln, dennoch aber flexibel und beweglich bleiben.

6.2 Die Rolle des Therapeuten

Ausstrahlung und Wirkung

Das Maß der inneren Sicherheit des Therapeuten und die hundertprozentige Überzeugung von der Methode sind bei der Arbeit mit Imaginationen absolut wesentlich für die Wirkung auf den Klienten. Wenn der Therapeut eher zurückhaltend und vorsichtig agiert, vielleicht sogar zögerlich und zaghaft und sich seiner Sache nicht wirklich sicher ist, wird dies auf den Klienten abfärben. Das kann sich in Unsicherheit äußern, in einem Gefühl des Unwohlseins bis hin zu Zweifeln, ob das Setting oder gar der Therapeut überhaupt hilfreich sind. Strahlt der Therapeut allerdings Ruhe, Gelassenheit, Professionalität und Zuversicht aus, so spiegelt sich dies auch in den Klienten wider. In solch einem positiven Setting kann der Klient vertrauen und vielleicht auch das eine oder andere Wagnis für sich eingehen, neue Gedanken und Gefühle zu entdecken. Der Therapeut sollte dabei unterstützend agieren, allerdings nicht die Grenzen des Klienten überrennen, sondern diese angemessen erweitern.

Der Einsatz der Stimme

Die Stimme ist enorm wichtig bei Imaginationsübungen, denn sind die Augen des Klienten geschlossen und der für Menschen häufig so wichtige visuelle Wahrnehmungskanal nicht mehr aktiv, tritt die Stimme des Therapeuten umso mehr in den Vordergrund. Eine Stimme transportiert nicht nur Inhalte, sondern auch innere Einstellungen, Stimmungen und energetische Nuancen. Eine Stimme hinterlässt beim Zuhörer einen bestimmten Eindruck, je nach Klang, Modulation, Sprachmelodie oder gefühlsmäßiger Tönung, die herauszuhören ist. Der Stimmeinsatz ist generell im therapeutischen Setting sehr wichtig, bei Imaginationsübungen bekommt er aber eine noch größere Relevanz. Für manche Klienten ist der Klang der Stimme des Therapeuten sogar von Beginn an der entscheidende Faktor dafür, ob eine Zusammenarbeit zustande kommt oder nicht. Ich selbst erhalte immer mal wieder Anrufe, bei denen potenzielle Klienten äußern: „Ich wollte erst einmal ihre Stimme hören und dann entscheiden, ob ich zum Erstgespräch kommen möchte“ oder: „Die Stimme ist für mich sehr wichtig, deshalb rufe ich an und schreibe keine E-Mail.“

Bei Imaginationsübungen sollte bezüglich der Stimme Folgendes beachtet werden:

• Verleihen Sie Ihrer Stimme einen möglichst natürlichen Klang.
• Achten Sie auf eine deutliche, konzentrierte Aussprache.
• Die Stimmfärbung, die Lautstärke und die Betonung sollten dem angepasst werden, was transportiert werden soll: Wenn eine Entspannung angeleitet wird, dann ist die Stimme ruhig, leise, eher langsam und meistens in einer tieferen Tonlage. Wenn es allerdings in der Imagination Neues zu entdecken gibt, ist die Stimme beschwingt, lebendig, freudig, vielleicht sogar anspornend.
• Pausen während der Imaginationsübung sollten wohldosiert eingesetzt werden. In einer Pause wirken die gesprochenen Wörter und Stimmungen beim Klienten nach und innere Bilder können sich oft besser entfalten.
• Der Therapeut sollte konzentriert und voll und ganz bei der Sache sein, denn ist dies nicht der Fall, wird es Auswirkungen auf die Stimme haben und damit auf die Sicherheit, die der Klient empfindet.
• Es ist empfehlenswert, als Therapeut selbst die Augen öfter zu schließen, um ganz bei sich zu sein und bei der angeleiteten Imagination. Dann bekommt die Stimme häufig einen schönen Klang und wirkt getragen, was dem Klienten wiederum Kraft und Halt gibt.

Verschiedene Formen der Anrede

Bei der Anleitung von Imaginationsübungen können verschiedene Formen der Anrede verwendet werden:

1. Der Klient wird gesiezt: „Stellen Sie sich vor, Sie befinden sich auf einem Berg …“
2. Der Klient wird geduzt: „Stell dir vor, du befindest dich auf einem Berg …“
3. Die Übung wird in der „Ich-Form“ angeleitet: „Ich befinde mich auf einem Berg …“

Welche der drei Formen gewählt wird, hängt maßgeblich von der Beziehung zwischen Klient und Therapeut ab. Bei Klienten, die geduzt werden, bietet sich auch in den Imaginationsübungen das Du an, denn diese Form der Anrede ist der Entspannung und der Tiefung der Trance sehr förderlich. Das Unterbewusstsein wird einfach lieber mit Du angesprochen. Ich selbst habe auch schon Klienten, die ich normalerwei...

Inhaltsverzeichnis

• Cover
• Über dieses Buch
• Einleitung
• TEIL I: THEORETISCHE GRUNDLAGEN FÜR DEN EINSATZ VON IMAGINATIONEN
• TEIL II: PRAKTISCHE GRUNDLAGEN FÜR DEN EINSATZ VON IMAGINATIONEN
• Zum Schluss …
• Literatur
• Über die Autorin