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Mama, beruhige dich!
Wie Eltern ihre Gefühle regulieren und in guter Beziehung zu ihrem Kind bleiben
- 205 Seiten
- German
- PDF
- Über iOS und Android verfügbar
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Mama, beruhige dich!
Wie Eltern ihre Gefühle regulieren und in guter Beziehung zu ihrem Kind bleiben
Über dieses Buch
Kinder brauchen Eltern, die Gefühle regulieren können
Emotionale Sicherheit in der Eltern-Kind-Beziehung ist Voraussetzung für eine stabile psychische Gesundheit im späteren Erwachsenenalter der Kinder. Viele Verhaltensweisen von Eltern beruhen jedoch auf Erwartungen und Haltungen, mit denen diese in ihrer eigenen Kindheit konfrontiert und die in der Ursprungsfamilie erwünscht waren. Diese unbewussten Muster boykottieren oftmals die Bemühungen, in einem herzlichen und echten Kontakt zu ihren Kindern zu bleiben. Ohne zu wissen, warum, wirkt das Geschrei oder ein "falscher Blick" des Kindes wie ein Trigger. Er löst bei den Eltern Gefühle von Aggression oder Trauer aus, schnell eskaliert die Situation.
In diesem Buch erläutert Britta Hahn verständlich die neuronalen und sozialen Grundlagen ungünstiger Eltern-Kind-Dynamiken und zeigt Wege auf, um auch in schwierigen Phasen, mit dem Herzen dabei zu bleiben, anstatt irrational oder gar gewalttätig zu reagieren.
Information
Inhaltsverzeichnis
- Cover
- Inhalt
- Vorwort von Gunther Schmidt
- Vorbemerkung
- Einleitung
- Teil I: Der Vagus, ein Nerv für die Selbstberuhigung gestresster Eltern
- Teil II: Innere Teile lernen friedliche Kooperation
- Teil III: Die geheimen Botschaften hinter dem Gesagten
- 7. Worte allein sind nicht genug
- 8. Die Persönlichkeiten im Kiesler-Kreis
- Schluss
- Dank
- Literatur
- Personen- und Sachwortverzeichnis
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