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Gefühle wollen gelebt werden

Name: Gefühle wollen gelebt werden
Author: Stefanie Carla Schäfer

Entdecke deine Lebendigkeit

Stefanie Carla Schäfer,

224 Seiten
German
ePUB (handyfreundlich)
Über iOS und Android verfügbar

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Gefühle wollen gelebt werden

Entdecke deine Lebendigkeit

Stefanie Carla Schäfer,

Über dieses Buch

Die meisten von uns haben gelernt, bestimmte Gefühle auszublenden oder gar zu bekämpfen: Wut, Angst, Trauer, Scham gehören nicht eben zu den Emotionen, über deren Auftauchen wir begeistert sind. Und doch haben sie die gleiche Daseinsberechtigung wie die immer gern gesehene Freude, die Liebe und die Geborgenheit.Die Autorin nimmt uns mit auf die Reise durch das Land der menschlichen Gefühle, erklärt, was uns bestimmte Emotionen sagen – und wie wir auf konstruktive Weise mit ihnen umgehen können. Dazu gibt es einen Leitfaden für eine persönliche Gefühlsinventur, die Arbeit mit dem eigenen Schatten und Erste-Hilfe-Strategien für den Fall, dass wir doch einmal überwältigt sind von einer Emotion. Denn: Nur wer frei ist, alles zu fühlen, ist wirklich lebendig.

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