Positive Psychologie

Jörg Feuerborn

• Verlag: Haufe
• Jahr: 2016
• ISBN drucken:
  9783648080634
• eBook-ISBN:
  9783648080641
• Thema: Persönliche Entwicklung
• Thema: Karriere

Von Positiver Psychologie profitieren Führungskräfte, Mitarbeiter und Teams gleichermaßen. Jörg Feuerborn beschreibt, wie Sie mit Stärkenorientierung u.a. die Arbeitszufriedenheit steigern und mehr Freude und Erfüllung bei der Arbeit finden.Inhalte: - Stärkenorientiert führen und arbeiten- So profitieren Sie von Positiver Psychologie- Was starke Mitarbeiter alles bewegen können- Volle Kraft voraus: Mitarbeiter in den Flow-Korridor bringen- Starke Führungskräfte, starke Teams

Stark im Berufsalltag

Wie gelingt es, Stärken zu stärken und schlummernde Potenziale zu aktivieren? Wie schaffen Sie es, dass Sie und Ihre Mitarbeiter im Alltag aufblühen, sich entfalten, stark bleiben und nicht im Hamsterrad ausbrennen? Die Positive Psychologie gibt Antworten auf diese Fragen.[12]

In diesem Kapitel erfahren Sie u. a.,

• wie man Engagement im Job misst und entwickelt,
• wie jede Tätigkeit zur Berufung wird,
• welche Rolle die psychischen Grundbedürfnisse von Menschen spielen,
• wie Sie Mitarbeiter zur Höchstleistung bringen,
• wie Sie für nachhaltiges persönliches Wachstum sorgen.

Dem Mitarbeiterengagement auf der Spur

Stellen Sie sich vor, wie es wäre, wenn Sie und Ihre Mitarbeiter

• sich höhere Ziele setzten,
• stärker aus sich selbst heraus motiviert wären,
• Probleme als Herausforderung erlebten,
• länger und zielorientierter am Ball blieben,
• besser mit Stress umgehen könnten und insgesamt zufriedener mit Ihrem Leben wären,
• seltener krank würden.

Innerhalb der PP beschäftigen sich Arbeits- und Organisationspsychologen mit der Frage, wie Unternehmen und deren Führungskräfte genau das erreichen können.

Um eine Verbesserung feststellen zu können, muss man zunächst wissen, wie der Status quo ist. Wie steht es derzeit um Ihr Engagement und dem Ihrer Mitarbeiter? Wie können Sie möglichst leicht Ihre Ausgangssituation bestimmen, um damit auch Ihre Fortschritte erkennbar zu machen? Nach Arnold B. Bakker und Wilmar B. Schaufeli, Professoren für Arbeits- und Organisationspsychologie aus den Niederlanden, lässt sich das Engagement von Mitarbeitern in Organisationen durch drei Faktoren definieren: Vitalität, Einsatzbereitschaft und Absorption/Flow. Auf dieser Grundlage entwickelten die beiden Forscher den UWES, die Utrecht Work Engagement Scale, mit der sich das Engagement der Mitarbeiter in Organisationen messen lässt.[13]

Wie ist es um Ihr Engagement bestellt?

Testen Sie sich zunächst selbst. Wenn Sie für jeden der drei Faktoren maximal 10 Punkte vergeben könnten: Bei welchem Wert würden Sie landen?

Faktoren	Wert von 1 bis 10
Vitalität: Wie vital erleben Sie sich bei Ihrer Arbeit?
Einsatzbereitschaft: Wie stark bringen Sie sich (gefühlt) ein?
Absorption/Flow: Wie stark gehen Sie in der Tätigkeit auf?
Ihre Gesamtpunktzahl:

Welche Werte hätten Ihre Mitarbeiter? Nehmen Sie den Test zum Anlass, in den nächsten Mitarbeitergesprächen das Engagement zu thematisieren. Nutzen Sie die Methoden aus diesem TaschenGuide, um es gemeinsam zu steigern.

Wie zufrieden sind Ihre Mitarbeiter?

Das Gallup Institut hat einen Fragebogen entwickelt, um die Arbeitszufriedenheit zu messen: den sog. Gallup Q12®. Mit ihm können Sie herausfinden, wie zufrieden Ihre Mitarbeiter zurzeit mir ihrer Arbeit sind. Bitten Sie sie, die folgenden Aussagen auf einer Skala von 1 bis 5 zu bewerten (1 = stimme überhaupt nicht zu, 5 = stimme voll zu).

Gallup Q 12®-Fragen	Wert
Ich weiß, was im Job von mir erwartet wird.
Ich kenne die Materialien und Arbeitsmittel, um meine Arbeit richtig zu machen.
Ich habe bei der Arbeit jeden Tag die Gelegenheit, das zu tun, was ich am besten kann.
Ich habe in den letzten sieben Tagen für gute Arbeit Anerkennung und Lob erhalten.
Mein Vorgesetzter oder eine andere Person bei der Arbeit interessieren sich für mich als Mensch.
Bei der Arbeit gib es jemanden, der mich in meiner Entwicklung fördert.
Bei der Arbeit scheint meine Meinung zu zählen.
Die Ziele/der Sinn meiner Firma geben mir das Gefühl, dass meine Arbeit wichtig ist.
Meine Kollegen haben den inneren Antrieb, wirklich gute Arbeit zu leisten.
Ich habe einen sehr guten Freund in der Firma.
In den letzten sechs Monaten hat jemand mit mir über meine Fortschritte gesprochen.
Im letzten Jahr hatte ich Gelegenheit, Neues zu lernen und mich weiterzuentwickeln.
Meine Gesamtpunktzahl:	[14]

Welche Punktzahl erreichen Sie? Was antworten die Mitarbeiter in Ihrer Abteilung, Ihrem Unternehmen? Bei welchen Aussagen sind die Werte besonders gering? Identifizieren Sie anhand der Antworten die Bereiche, in denen es gut läuft und wo es Handlungsbedarf gibt. Damit haben Sie eine ideale Grundlage, um sich gemeinsam auf den Weg zu mehr Arbeitszufriedenheit und Engagement zu machen.

• Sammeln Sie gemeinsam Ideen für mehr Zufriedenheit und Engagement im Alltag.
• Leiten Sie daraus konkrete Maßnahmen ab, z. B. mithilfe der Methoden aus diesem TaschenGuide.
• Vereinbaren Sie einen Zeitraum für die Umsetzung.
• Achten Sie im Alltag auf den positiven Unterschied.
• Setzen Sie sich einen Termin, zu dem Sie über das Ergebnis der vereinbarten Maßnahmen reflektieren.

Was beeinflusst das Mitarbeiterengagement?

Zum einen sind es Faktoren wie Geld, die Arbeitszeiten und -bedingungen, die das Engagement der Mitarbeiter beeinflussen. Zum anderen spielen auch weichere Faktoren eine große Rolle. Mitarbeiter stellen sich folgende Fragen: Kann ich mich in den vorhandenen Strukturen entfalten, meine Stärken einbringen? Wie ist die Führungskultur im Unternehmen? Kann ich selber Entscheidungen treffen, und gibt es immer wieder neue Lernfelder, an denen ich wachsen kann? Das Team und die daraus resultierende Unterstützung haben ebenfalls Einfluss auf das Engagement.[15]

Beispiel

Michael ist als Sachbearbeiter im Einkauf mit Freude bei der Arbeit. Er hat viele Freiräume, kann selbst Entscheidungen treffen und seinen Tag zumeist sehr eigenständig plan...

Inhaltsverzeichnis

• Inhaltsverzeichnis
• Hinweis zum Urheberrecht
• Impressum
• Vorwort
• Weg von den Schwächen, hin zu den Stärken
• Stark im Berufsalltag
• Starke Führungskräfte – starke Vorbilder
• Starke Teams
• Positiv in die Zukunft
• Literatur
• Der Autor
• Weitere Literatur
• Stichwortverzeichnis
• Arbeitshilfen online