Was kann ich tun, dass es mir langfristig gut geht, auch wenn ich immer wieder mit psychischen Problemen zu kämpfen habe, wenn mir vielleicht sogar der Sinn des Lebens zeitweilig abhandengekommen ist und meine Ressourcen begrenzt sind?Die Autorinnen geben Anregungen, wie man trotz gesundheitlicher Probleme »ein gutes Leben« finden kann. Sie schreiben u.a. über Stressabbau, Haushaltsführung mit wenig Geld, die Suche nach einer erfüllenden Tätigkeit und die Gestaltung sozialer Beziehungen. Die Botschaft: Im Laufe einer psychischen Erkrankung wird so mancher Lebenstraum begraben, aber wenn man gut für sich sorgt, gehen oft unerwartet Türen auf.
eBook - ePub
Ein gutes Leben und andere Probleme
Ein Ratgeber von Psychiatrie-Erfahrenen für Psychiatrie-Erfahrene
- 168 Seiten
- German
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- Über iOS und Android verfügbar
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Ein gutes Leben und andere Probleme
Ein Ratgeber von Psychiatrie-Erfahrenen für Psychiatrie-Erfahrene
Über dieses Buch
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Information
Auflage
1Inhaltsverzeichnis
- Cover
- Titel
- Impressum
- Inhalt
- Ein gutes Leben gestalten
- Genesungswege suchen und erkennen
- Mein Alltag
- Arbeiten und tätig sein
- Mit Krisen klug umgehen
- Andere Menschen
- Wie gehe ich mit mir um?
- Lichtblicke
- Zum Schluss