Die neue Buchreihe «To Go» des Bestsellerautors Pirmin Loetscher – als persönliche Auszeit, zum Innehalten, für die Hosentasche.In diesen drei kleinen Büchern und mittels der CD schafft Bestsellerautor Pirmin Loetscher kleine Auszeiten für jeden Tag. Dank Achtsamkeit, Loslassen und Entschleunigung findet der Leser zu mehr Bewusstsein, befreit sich von Mustern und gewinnt so mehr Zeit für sich selbst. Der Fokus liegt dabei auf einfachen Übungen und Tipps für den Alltag, ohne dabei stundenlang in Meditationen zu versinken.
- 96 Seiten
- German
- ePUB (handyfreundlich)
- Über iOS und Android verfügbar
eBook - ePub
Über dieses Buch
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Information
Inhaltsverzeichnis
- Cover
- Kurztitel
- Titel
- Copyright
- Inhalt
- Einleitung
- Was heißt Entschleunigung?
- Das Zauberwort »Nein«
- Innehalten
- Mikropausen einschalten
- Einfach mal nichts tun
- Weniger ist mehr!
- Sei planlos
- Entschleunigung durch Achtsamkeit
Häufig gestellte Fragen
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