Die neue Buchreihe «To Go» des Bestsellerautors Pirmin Loetscher – als persönliche Auszeit, zum Innehalten, für die Hosentasche.In diesen drei kleinen Büchern und mittels der CD schafft Bestsellerautor Pirmin Loetscher kleine Auszeiten für jeden Tag. Dank Achtsamkeit, Loslassen und Entschleunigung findet der Leser zu mehr Bewusstsein, befreit sich von Mustern und gewinnt so mehr Zeit für sich selbst. Der Fokus liegt dabei auf einfachen Übungen und Tipps für den Alltag, ohne dabei stundenlang in Meditationen zu versinken.
- 96 Seiten
- German
- ePUB (handyfreundlich)
- Über iOS und Android verfügbar
eBook - ePub
Über dieses Buch
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Information
Inhaltsverzeichnis
- Cover
- Kurztitel
- Titel
- Copyright
- Inhalt
- Einleitung
- Bedienungsanleitung dieses Büchleins
- Warum halten wir fest?
- Wie kann ich loslassen?
- Loslassen erfordert Annehmen
- Warum sollen wir loslassen?
- Was willst du loslassen?
- Den Moment annehmen und loslassen
- Lass deinen Dickschädel los
- Deinen Besitz am Körper loslassen
- Deine falsche Persönlichkeit loslassen
- Deine Verhaltensmuster ablegen
- Deine Erwartungen und Vorstellungen loslassen
- Beende deine Energieverschwendung
- Lass deine Entscheidungen los
- Lass deinen Erfolg und deine Niederlagen los
- Befreie dich von dem Druck
- Befreie dich von der Vorstellung, perfekt zu sein
- Lass Zweifel und Ängste los
- Die Angst vor dem Tod
- Befreie dich von negativen Gedanken
- Ein negatives Erlebnis loslassen
- Materielle Dinge loslassen
- Entrümple dein Heim
- Verlasse die Komfortzone
- Loslassen durch Verzeihen und Dankesagen
- Liebe gleich Loslassen
- Schlusswort
Häufig gestellte Fragen
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