Heilpflanzen finden

Der Blitzkurs für Einsteiger

Rudi Beiser

• Verlag: Verlag Eugen Ulmer
• Jahr: 2021
• eBook-ISBN:
  9783818614652
• ISBN drucken:
  9783818612900

Wollen Sie Heilpflanzen selbst sammeln und eigene Kräutertees, Tinkturen und Salben herstellen? Mit diesem kleinen Buch können Sie 35 häufige und wichtige heimische Heilpflanzen sicher bestimmen, verwerten und anwenden. Ob Kopfschmerzen, Bauchweh oder Verdauungsbeschwerden, die Kraft der heilenden Wildkräuter ist enorm. Kräuterexperte Rudi Beiser erklärt Ihnen, wann und wo bei uns wilde Heilpflanzen wachsen und stellt die Heilkräuter in kompakten Steckbriefen vor. Lernen Sie außerdem mit einfachen Rezepten Kräutertees zu mischen, Salben wie Ringelblumensalbe und Tinkturen wie Verdauungstropfen selber herzustellen. Ein motivierender Einstieg in die Welt der Heilpflanzen für alle Neulinge.

Das Who-is-who der Besten

Baldrian

Sammelzeit:

Geerntet werden die Wurzeln von September bis Oktober. Gründlich waschen, in zentimetergroße Stückchen schneiden und in Heizungsnähe oder im Ofen trocknen.

Lieblingsort:

An Bachufern, Gräben und auf feuchten Wiesen.

Kennzeichen:

Bis zu 150 cm hohe Pflanze. Stängel ist rund, hohl und deutlich gefurcht. Blätter sind gefiedert, Teilblättchen stehen sich paarweise gegenüber, haben eine längliche Form und sind am Rand unregelmäßig gezähnt. Blüten weiß bis hellrosa, kleine trichterförmige Blüten stehen in schirmartigen Blütenständen. Blüht von Juni bis August.

Blatt

Wirkt …

entspannend, beruhigend und konzentrationsfördernd. Ein Tee oder eine Tinktur aus den Wurzeln ist hilfreich bei Stress, Schlafstörungen und Nervosität. Schmeckt und riecht etwas gewöhnungsbedürftig, deshalb mit Honig gesüßt trinken.
Im Mittelalter wurde Baldrian in Wein kredenzt, um die Liebe zweier Menschen anzufachen.

Rezept

Beruhigungsbad

› 100 g Baldrianwurzeln

› 1 Liter Wasser

Baldrian mit heißem Wasser übergießen und 10 Minuten ziehen lassen. Durch ein Sieb ins Badewasser gießen. Ideale Badetemperatur bei 37 °C, etwa 15 Minuten. Anschließend ruhen. Um die Wirkung zu verstärken, können Sie 5 Tropfen ätherisches Lavendelöl zugeben.

Aufgepasst beim Trocknen: Katzen werden vom Duft der getrockneten Wurzel magisch angezogen. Sie wälzen sich darin wie verrückt. Deshalb nur an Plätzen trocknen, wo Katzen keinen Zugang haben. Sonst gibt es Tee mit Katzenhaaren!

Schafgarbe

Sammelzeit:

Geerntet wird das voll erblühte Kraut, am besten zur Mittagszeit. Schneiden Sie die oberen 15 cm der Blütenstände und streifen Sie Blüten und Blätter ab.

Lieblingsort:

An Wegrändern, auf Wiesen und Weiden.

Kennzeichen:

Bis zu 60 cm hohe Pflanze mit aromatischem Duft. Stängel ist kantig und behaart. Blätter federähnlich aus vielen Einzelblättchen zusammengesetzt, diese sind in sich nochmals geteilt (mehrfach gefiedert) und haben spitz zulaufende Enden. Blüten bilden doldenähnlichen Blütenstand, bestehen aus 4–6 weißen bis hellrosa Zungenblüten und gelblichen Röhrenblüten. Blüht von Juni bis Oktober.

Blätter

Wirkt …

krampflösend, entzündungshemmend, wundheilend und blutstillend. Tee und Tinktur werden gerne bei Magen-Darmstörungen und zur Versorgung kleiner Wunden genommen. Schafgarbe besitzt auch eine menstruationsregulierende Wirkung. In der g...

Inhaltsverzeichnis

• Cover
• Titel
• Inhaltsverzeichnis
• Auf zum Heilpflanzensammeln
• Wo suchen?
• Kräuter richtig sammeln
• Korb gefüllt – jetzt wird verarbeitet
• Das Who-is-who der Besten
• Wirksam angewendet
• Noch Fragen?
• Bildquellen
• Impressum
• Was hilft wobei?
• Die Top 10 der Heilpflanzen